現(xiàn)代飲料的種類(lèi)越來(lái)越多，口味也是多種多樣，蘋(píng)果味的、橘子味的、草莓味的……可以迎合大眾們的不同喜好，因此沒(méi)有什么味道的白開(kāi)水就很容易被味道鮮美的飲料所代替。但是你知道嗎，常喝飲料并不是一件好事，這樣的生活方式很容易就讓我們患上抑郁癥，這是怎么回事呢?接下來(lái)就跟著小編來(lái)看看吧!

　　研究人員對(duì)263900名年齡在50歲至71歲之間的美國(guó)成年人進(jìn)行了調(diào)查研究。首先是對(duì)其在飲料的攝入量進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，其后又統(tǒng)計(jì)了其抑郁癥的發(fā)生次數(shù)，試圖通過(guò)這樣的數(shù)據(jù)對(duì)比來(lái)找到兩者之間的聯(lián)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝4罐以上蘇打水飲料的人比沒(méi)有喝的人患抑郁癥的幾率要高30%左右。

　　但是說(shuō)到患抑郁癥幾率最高的就算是喜歡喝果汁飲料的人，每天喝4罐以上果汁類(lèi)飲料的人患抑郁癥的幾率比普通人高51%，而喝碳酸飲料(無(wú)糖型)的人反而低于這兩者，但也比普通人高出了21%的幾率。在得到這一個(gè)調(diào)查結(jié)果并排除一些其他干擾因素后，研究人員認(rèn)為，經(jīng)常飲用含糖飲料的人抑郁癥的發(fā)病率較高。這次研究的主導(dǎo)機(jī)構(gòu)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院的陳紅雷博士認(rèn)為，這份研究還需要更多的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來(lái)支撐，如果成功的話(huà)就會(huì)改變?cè)谥委熞钟舭Y時(shí)給患者吃的藥物的組成，從而提高治愈率。

　　從這份研究中我們可以得知，飲料這種東西還是少喝為妙，最好的還是選擇白開(kāi)水，即使用天然的果汁來(lái)替代白開(kāi)水也是非常危險(xiǎn)的，畢竟它們的含糖量都很高，都會(huì)給我們帶來(lái)不同程度的危險(xiǎn)。

　　看了以上內(nèi)容，相信大家對(duì)于常喝飲料的弊端都有了一定的了解。小編提醒各位讀者，飲料可以偶爾喝一喝當(dāng)做生活的調(diào)味劑，但是不能把飲料當(dāng)水喝，很多時(shí)候，飲料并不能代替水在我們?nèi)梭w中的作用，一個(gè)不小心還容易被抑郁癥所纏上，希望能對(duì)大家有所幫助。