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抑郁癥

女人電視過久易得抑郁癥

分類: 抑郁癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 08-22

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  你是否知道女人看電視太久易得抑郁癥呢?其實(shí)看電視過久易得抑郁癥。

  哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),久坐不動(dòng)可導(dǎo)致一系列情緒變化,令身體出現(xiàn)病癥。科學(xué)家提出警告,看電視過久易得抑郁癥,導(dǎo)致抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)增加。

  美國(guó)這項(xiàng)研究的數(shù)據(jù)調(diào)查歷時(shí)14年,5萬(wàn)名女士每隔兩年參加一次調(diào)查問卷。參與者填寫的問題包括每周看電視的時(shí)間,以及每周進(jìn)行散步、騎車、跑步和游泳的頻率。同時(shí),她們還會(huì)記錄下生病、精神抑郁的情況。研究者通過分析數(shù)據(jù),認(rèn)為體重、吸煙和疾病最有可能導(dǎo)致抑郁。

  此外,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),參加運(yùn)動(dòng)鍛煉次數(shù)最多、每天運(yùn)動(dòng)90分鐘或以上的人,抑郁癥的患病率可降低20%。看電視過久易得抑郁癥,與此同時(shí),每天看電視3小時(shí)或者以上,而又不運(yùn)動(dòng)的女人,抑郁的可能性會(huì)提高13%。 

 

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