隱形抑郁 職場(chǎng)中應(yīng)該注意的心理問(wèn)題

　　現(xiàn)代的壓力如山似岳，它壓得人們喘不過(guò)去。不知不覺(jué)中抑郁偷襲了很多人的心理，因此抑郁成了亟待消滅的“公敵”。但是隨著科技的發(fā)展，抑郁正以高科技手段，不知不覺(jué)的偷襲了我們的心理。所以為了擺脫抑郁，我們就應(yīng)該要注意職場(chǎng)中的心理問(wèn)題。

　　黃先生似乎中了這種抑郁的招。他在同事的眼中永遠(yuǎn)干勁充足、活力無(wú)限，是不可多得的人才;他是親戚眼中的家庭主心骨，父母的好兒子。可妻子卻發(fā)現(xiàn)，他最近情緒有些不對(duì)勁：雖然在公司容光煥發(fā)，回到家卻經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地唉聲嘆氣，有時(shí)還會(huì)一個(gè)人偷偷地哭。

　　其實(shí)，這是抑郁的另一種表現(xiàn)形似——“隱形抑郁癥”，這樣的抑郁有著癥狀不典型、難以發(fā)現(xiàn)和察覺(jué)的特點(diǎn)，很多人被誤診為神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重危害心身健康。“隱形抑郁”主要有以下幾種常見(jiàn)表現(xiàn)：微笑型抑郁，患者雖然內(nèi)心十分痛苦，但人前卻表現(xiàn)得心情平靜，甚至面帶微笑，讓人感到非常費(fèi)解;激越型抑郁，他們常虛張聲勢(shì)、做一些危險(xiǎn)的行為，如超速駕車(chē)等，因?yàn)樾∈鹿肿锲渌耍粋€(gè)人獨(dú)處時(shí)又容易哭泣;疑病型抑郁，患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等，經(jīng)過(guò)各種檢查身體卻沒(méi)有器質(zhì)性的病變。

　　需要格外警惕的是，思想活躍、自信好強(qiáng)的青春期男孩，以及外表光鮮、但壓力巨大的職場(chǎng)精英人士，喜歡將自己的“弱點(diǎn)”隱藏起來(lái)，因而也很容易受到“隱形抑郁”的困擾。

　　所以，一旦發(fā)現(xiàn)他們連續(xù)兩周喜怒無(wú)常、談?wù)摰脑掝}也頗為消極時(shí)，身邊的朋友和親戚一定要注意觀察和勸慰來(lái)疏通他們職場(chǎng)中的心理問(wèn)題，可以通過(guò)游泳，爬山，打球。。。。。。等一些運(yùn)動(dòng)，及時(shí)自我調(diào)節(jié)，如果真有必要，那么就一定要去進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療。