抑郁癥在上班族中的常見表現(xiàn)

　　隨著都市生活節(jié)奏的加快及壓力的增加，上班一族成為易患抑郁癥的高危人群，而導(dǎo)致該種情況的發(fā)生主要與他們的工作壓力有關(guān)。并且，抑郁癥這種心理疾病如果不能及時(shí)治愈的話，將對(duì)患者的身心健康帶來較大的危害。雖然說抑郁癥在剛開始時(shí)可能不容易被人們注意到，但也并非無跡可尋。下面小編請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)的講述。

　　上班族抑郁癥的常見癥狀有以下五點(diǎn)：

　　1、情緒不穩(wěn)易激動(dòng)。有的病人可表現(xiàn)焦慮煩躁、激動(dòng)不安，因而會(huì)長吁短嘆或捶足頓胸。有的病人很容易受外界刺激而常常發(fā)脾氣。

　　2、病人有明顯的自卑感。認(rèn)為別人看不起他、討厭他、鄙視他，偶爾也表現(xiàn)疑心重重。但這種疑心與精神分裂癥病人的疑心不同，它是原發(fā)于情緒障礙的，是由于情緒低落而產(chǎn)生。

　　3、抑郁癥病人的思維活動(dòng)受到抑郁。時(shí)常感到腦子遲鈍，自己覺得“變笨了”，甚至連很簡單的問題都難以解決，因而學(xué)習(xí)、工作效率明顯降低。由此，病人往往認(rèn)為自己不中用了，更增加了自卑和自責(zé)。

　　4、失眠也是上班族抑郁癥的常見癥狀之一，尤以早醒為特征。病人每天凌晨即醒，此時(shí)，患者可能情緒極低，惶惶然不知如何才能熬過痛苦而漫長的一天。因而，不少抑郁癥病人就在此時(shí)采取自殺行動(dòng)。到了下午和晚上，病人的情緒反而比上午稍好些。病情上午重、下午輕，也是抑郁癥的一個(gè)特點(diǎn)。

　　5、許多抑郁癥病人有自殺念頭，有自殺行動(dòng)的人也不是少數(shù)。而這類自殺，往往計(jì)劃周密，行動(dòng)堅(jiān)決，甚至?xí)扇O其痛苦的方式來達(dá)到目的。因此，抑郁癥的自殺行為應(yīng)該引起家庭其他成員的高度重視。

　　以上便是專家依據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)對(duì)上班族抑郁癥群體常見癥狀的分析，希望大家能夠多多注意。在工作的同時(shí)要注意自我情緒的管理，盡可能的避免抑郁癥。

　　推薦閱讀：抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方式