“微笑”傷害了自己

心理咨詢師解釋：“微笑予人，煩苦傷己”是微笑抑郁癥的常見病癥。生活中，每個(gè)人都會(huì)有情緒落差，但有不少人由于工作或者其他原因，把這個(gè)正常的生理現(xiàn)象給硬生生地“抹殺”了。gcJ愛康網(wǎng) - 愛健康

　　專家強(qiáng)調(diào)，當(dāng)人壓抑自己悲傷情緒時(shí)，悲傷并沒有走遠(yuǎn)，它只是潛伏起來了。而且，下次來的時(shí)候會(huì)來得更猛烈。歸根到底，還是現(xiàn)在的人由于工作或者其他的原因承受的壓力大，人們沒法排遣。現(xiàn)在大多數(shù)有“微笑抑郁癥”的人，表面上都是比較成功的人。但是，這種成功人士往往高處不勝寒，他們并沒有什么知心朋友，也很少將自己的寂寞和悲傷向別人訴說。gcJ愛康網(wǎng) - 愛健康

　　心理咨詢師指出，“微笑抑郁癥”比一般普通的抑郁癥危害更大。一般而言，患“微笑抑郁癥”的人一般都是較優(yōu)秀的人，他們?yōu)榱司S護(hù)自己在別人心目中的美好形象，會(huì)刻意掩飾自己的情緒。而當(dāng)承受的壓力大到再也無法承受的時(shí)候，他們的反應(yīng)也是巨大的，可能會(huì)從一個(gè)極度自信的人變成一個(gè)非常自卑的人，甚至?xí)岩勺约焊鞣矫娴哪芰?。這時(shí)候，人的神經(jīng)系統(tǒng)可能會(huì)受到一定的傷害。gcJ愛康網(wǎng) - 愛健康

　　專家還指出：“微笑抑郁癥”不僅會(huì)導(dǎo)致心理上的疾病，而且可能導(dǎo)致身心雙重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一對(duì)共存體。所謂的“微笑抑郁癥”就是理智過度地壓制感情，等把感情壓制到一定程度的時(shí)候，感情便會(huì)出現(xiàn)反彈，這樣會(huì)使身體表現(xiàn)不適，甚至導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的損害。而一旦神經(jīng)系統(tǒng)不能很好運(yùn)行，內(nèi)分泌便會(huì)不協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致免疫能力下降。在這種情況下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。gcJ愛康網(wǎng) - 愛健康

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