家庭關(guān)系和諧也能緩解抑郁癥

　　張女士越想越不明白，為什么成績(jī)優(yōu)秀的兒子會(huì)如此沒自信，是遺傳了丈夫的嗎?

　　潘醫(yī)生說，張女士的問題不是空穴來風(fēng)——抑郁癥的確會(huì)遺傳，但同時(shí)他也強(qiáng)調(diào)，孩子雖會(huì)有潛在的抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)，但沒有外界刺激，一般不會(huì)發(fā)作。像張女士?jī)鹤舆@樣的情況，需要醫(yī)生診斷，才能確定是不是抑郁癥。

　　母親患抑郁影響較大

　　父母任何一方患抑郁癥，都會(huì)遺傳給孩子，但遺傳并不代表他一定會(huì)得抑郁癥。美國(guó)有一項(xiàng)研究，征集了數(shù)千名懷孕的抑郁癥母親，接下來在孩子5到10歲時(shí)觀察他們的心理健康問題。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果母親患抑郁癥，孩子控制不良情緒、和人交往的能力會(huì)相對(duì)比較弱，但并沒有明顯的“一對(duì)一”關(guān)系，也就是說，母親患抑郁癥，孩子不一定也有抑郁癥。

　　另外研究也發(fā)現(xiàn)，女孩受父母抑郁癥影響，要比男孩大一些。家有女兒的抑郁父母，要特別注意孩子的心理健康。

　　抑郁因家事而起影響較大

　　目前還沒有技術(shù)可以檢測(cè)出，抑郁癥究竟通過什么方式遺傳，而潘醫(yī)生建議，父母可根據(jù)自己抑郁癥的程度，來簡(jiǎn)單地預(yù)測(cè)一下孩子患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。如果是重度抑郁，一兩次刺激都可能引發(fā)孩子患上抑郁癥;而輕度抑郁，孩子患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也比較小。

　　那么哪些情況，容易讓孩子得上潛在的抑郁癥呢?潘醫(yī)生說，最值得關(guān)注的一種情況，是父母的抑郁癥本身是因家庭關(guān)系不合而起，長(zhǎng)期不和睦的氣氛，很容易讓孩子形成和抑郁有關(guān)的習(xí)慣——自卑、消極、很難高興起來。

　　保護(hù)孩子：創(chuàng)造家庭好環(huán)境

　　避免孩子遭受刺激而患抑郁癥，良好的家庭環(huán)境是最好的保護(hù)。潘醫(yī)生指出，下面這些情況，是父母應(yīng)該盡量避免的。比如，長(zhǎng)期在孩子面前吵架、喜歡向孩子訴苦、經(jīng)常給他講一些悲觀的想法。據(jù)他觀察，如果夫妻沒有患抑郁癥的一方比較樂觀，將對(duì)孩子有積極的影響，得抑郁癥的可能也隨之降低。

　　對(duì)癥貼士：親子同患抑郁家庭治療幫忙

　　如果孩子已經(jīng)有抑郁傾向，別著急，家庭治療將同時(shí)幫助父母和孩子，共度抑郁癥。這種全家人一起參與的心理治療，不僅能發(fā)現(xiàn)個(gè)人抑郁的癥結(jié)，同時(shí)也能給整個(gè)家庭面對(duì)抑郁的持續(xù)力量。親子同患抑郁，建議聯(lián)絡(luò)醫(yī)生，安排家庭治療。

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