人太愛(ài)干凈容易患上抑郁

　　愛(ài)干凈是一件好事，誰(shuí)都不愿意和邋遢的人相處接觸，而且愛(ài)干凈衛(wèi)生，這也更利于我們的身體健康，但是太愛(ài)干凈是容易抑郁的，所以說(shuō)愛(ài)干凈的你可需要注意了解一下你是不是超過(guò)一定的限度了。

　　美國(guó)亞特蘭大大學(xué)的研究人員招募了一些志愿者，研究由細(xì)菌引起的過(guò)敏反應(yīng)或炎癥對(duì)大腦的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生活中有一些細(xì)菌能促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)、增強(qiáng)抵抗力，進(jìn)而促進(jìn)大腦的積極“響應(yīng)”。如果缺少這些細(xì)菌，人們不僅會(huì)增加患哮喘和過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，而且會(huì)抑制大腦中血清素(又叫5—羥色胺)等化學(xué)物質(zhì)的分泌，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁情緒。因?yàn)檠逅氐任镔|(zhì)是非常重要的大腦神經(jīng)遞質(zhì)，對(duì)調(diào)節(jié)人的情緒、保持欣快感意義重大。

　　研究人員推斷，西方國(guó)家抑郁癥發(fā)病率之所以比貧窮國(guó)家更高，一定程度上可能與他們的免疫系統(tǒng)更少經(jīng)受細(xì)菌“磨煉”有關(guān)。看來(lái)，為了身心健康，清潔也要把握分寸。

　　很多人都無(wú)法理解為什么愛(ài)干凈也會(huì)和心理健康問(wèn)題掛鉤，其實(shí)太愛(ài)干凈就有點(diǎn)傾向于潔癖，而出現(xiàn)潔癖就是因?yàn)樾睦韱?wèn)題造成的，因此我們?cè)趷?ài)干凈的同時(shí)，也不能夠忽略了自己的心理保健。

推薦閱讀：改善抑郁 可以多回憶幸福的事情