孕婦要注意什么不好的習慣

　　本來每個人都會多多少少有那么一些不好的習慣，雖然平時無傷大雅，但是對于孕婦來講，有些壞習慣就不好了。從孕期心理出發，孕婦就是要心態好身體好，這樣才會對寶寶的發育有好處。如果孕婦有什么不良的習慣不小心影響到了寶寶，那就麻煩了。我們來一起看看孕婦都有哪些壞習慣是要注意遠離的。

　　一，過量食用高糖食物

　　懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后，由于孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，并極易出現早產、流產或死胎。寶寶出生后，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長。

　　二，過量食用辛辣食物

　　我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。由于懷孕后胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。

　　其實不僅僅是飲食方面的習慣，孕婦是很危險的，很容易出現發生危險的事情的，所以作為孕婦是要特別注意自己的。當然了，除了孕婦本身，孕婦身邊的家人也要注意不要給孕婦造成心理壓力，不要惹她們生氣，更加不能給她們營造一個不好的環境。男人們就不要再抽煙了，這樣子不僅對孕婦不好，對肚子里的孩子也是不好的。

    相關閱讀： 怎樣進行孕期心理保健，孕期心理問題