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孕期的女性不但身體處于一個特殊時期,心理健康也是大家關注的重點。女性孕期心理的變化不但會對自己自身的情緒造成影響,也會對寶寶造成影響。因此,在孕期,準媽媽不能有的心理有以下6個,一起來看看吧。
1、煩躁心理,孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣,煩悶不安,應保持心情舒暢,情緒穩定,保持心理平衡;
2、擔心心理,孕婦會擔心胎兒的健康,應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定,而不要盲目擔心;
3、憂郁心理,憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。 對胎兒的生長不利;
4、淡漠心理,妊娠期間,孕婦可能只關心體內的胎兒而對以外的事情漠不關心這樣會影響夫妻感情;
5、依賴心理,總希望丈夫能時時陪在身邊,過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行,孕婦應體諒丈夫的事業和工作,應學會自強自立,學會在心理上進行自我調理和自我平衡;
6、暴躁心理,有些婦女懷孕后,愛發脾氣,尚不知孕婦發怒時,血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增,并通過“胎盤屏障”,使胎兒直接受害,在懷7-10周時,經常發怒,可能造成胎兒腭裂和兔唇;
不少女性孕期總是會覺得自己情緒異常,心理狀態不佳,這是一種十分普遍的現象。不過我們不能對這種現象放任不管,大家需要注意的是在孕期一定要多加注意自我的心理調節,讓自己在時刻擁有健康的心理狀態,這樣才能夠確保孩子的健康。
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