孕期如何遠(yuǎn)離恐懼

　　成為母親，是每個女人最幸福的一刻，但，在那之前，必須要經(jīng)歷的就是分娩時的痛苦。聽說、聽說、聽說。各種聽說讓你焦躁不安?？墒?，保持平靜的心態(tài)對寶寶才是最好的。究竟是哪些心態(tài)讓你焦慮不安?我們來看看大家恐懼的究竟是什么，事實(shí)又是什么樣子的呢?

　　引起恐懼和焦慮的第一大罪魁禍?zhǔn)?。分娩時會認(rèn)為“我會很痛!”

　　對于很多孕婦來說的最大恐懼就是痛，覺得分娩的痛會讓人覺得整個人都碎成上千塊一樣。無論你決定自然分娩還是剖腹產(chǎn)，這都是一項(xiàng)偉大的決定。其實(shí)在許多的情況下，分娩的痛可能并沒有你想象的那樣嚴(yán)重，可能比嚴(yán)重的經(jīng)痛還要輕，而且減輕的痛苦的方法還是有很多的，麻醉藥就是其中的一種。所以，放松下來吧，世界上成千上萬的女性都有了寶寶也沒見新聞報(bào)道過幾篇因分娩的痛而死去的母親啊。

　　懷孕期間，性生活是一個很麻煩的事情，孕婦在這段時間內(nèi)會覺得，丈夫會對自己失去性趣而恐懼。

　　許多懷孕的女性都會害怕丈夫把她們當(dāng)成是一個肥胖的充滿奶漬的媽媽，而不是愛人。懷孕期間他會對自己失去興趣，所以有的女性可能不理會醫(yī)生的產(chǎn)后六周禁欲的建議，馬上進(jìn)行性生活。其實(shí)有這種想法的都是自己的心理作用，你的欲望很快能夠重燃，而且就如產(chǎn)前一樣強(qiáng)烈，而丈夫?qū)δ愕男匀纫郧案鼰霟崮?相信你的丈夫，既然選擇了他，那么信任也是應(yīng)該交給他的。

　　性生活會影響寶寶

　　許多女性都會擔(dān)心如果進(jìn)行性生活或者出現(xiàn)高潮的話會影響到寶寶。其實(shí)懷孕前的大部分活動對于懷孕的媽媽來說都是安全的，只要你沒有出現(xiàn)懷孕并發(fā)癥的話，在預(yù)產(chǎn)期你都可以進(jìn)行性生活，同時性生活也不會引起早產(chǎn)。

　　剖腹產(chǎn)和自然分娩都不會影響到寶寶的健康

　　經(jīng)常會有一些媽媽經(jīng)過了長時間的嘗試自然分娩后，還是要進(jìn)行剖腹產(chǎn)，而且這些媽媽還會不開心，因?yàn)樗齻儧]有正常地分娩。其實(shí)進(jìn)行剖腹產(chǎn)并不意味著你分娩不及格，因?yàn)樵谀承┣闆r下剖腹產(chǎn)會更加安全。

　　孕婦害怕分娩時自己失去控制

　　許多準(zhǔn)媽媽還會擔(dān)心在分娩的時候會失控大喊大叫、嘔吐甚至失禁。這種情況大家都會理解。分娩是一個神圣的事情，沒有人會因此責(zé)怪你。

　　害怕自己在產(chǎn)后永遠(yuǎn)胖下去

　　只要你能控制，超重十斤并不是你的命運(yùn)。許多女性都會覺得產(chǎn)后很難減重。但通常的問題是她們沒有抽出時間來進(jìn)行減重。只要飲食均衡，堅(jiān)持鍛煉，并且好好愛護(hù)自己，同時懷孕期間的運(yùn)動也有助于產(chǎn)后體重的恢復(fù)

　　或許，在懷孕期間你有這樣或者那樣的問題，相信醫(yī)生、相信你的家人、愛人。所有的恐懼

　　和焦慮其實(shí)都可以解決。