孕期有好心態(tài) 準(zhǔn)媽媽需做好3點(diǎn)

　　現(xiàn)在許多正處于懷孕階段的準(zhǔn)媽媽們，由于過(guò)度擔(dān)心寶寶發(fā)育等問(wèn)題，總會(huì)變得心情煩燥不安，甚至是導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)。其實(shí)專家稱，懷孕期間要想寶寶可以健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽保持一個(gè)良好的心態(tài)最重要。因此，為了給小寶貝營(yíng)造更好的成長(zhǎng)條件，準(zhǔn)媽媽不妨做好幾下幾點(diǎn)，讓自己保持孕期好心態(tài)。

　　1、要形成尊重和關(guān)心孕婦的良好風(fēng)尚，通過(guò)溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息、健康文明的文化娛樂(lè)等，創(chuàng)造有利于優(yōu)孕、優(yōu)生的生活條件和客觀環(huán)境。

　　2、孕婦要加強(qiáng)首先修養(yǎng)，多行善事，心胸寬廣，切忌暴躁恐懼、憂郁和捧腹大笑。這是準(zhǔn)媽媽都就具備的孕期心理。

　　3、要形成良好的生活習(xí)慣，不去鬧市區(qū)和危險(xiǎn)區(qū)，不看淫穢、兇殺讀物與影片，多看美麗的景色、圖片，多讀優(yōu)生優(yōu)育和有利于心身健康的書刊，多聽(tīng)輕音樂(lè)等。做到了以上幾點(diǎn)，就能夠?yàn)樵杏粋€(gè)健康聰慧、活潑可愛(ài)的小寶寶奠定良好的心理基礎(chǔ)。

　　懷孕是一個(gè)充滿幸福、驚喜的過(guò)程，即使再關(guān)注寶寶的發(fā)育問(wèn)題，準(zhǔn)媽媽們也不能總是表現(xiàn)出擔(dān)憂，畢竟這對(duì)自己的健康和在肚子里的小家伙都非常不利。所以從今天起，準(zhǔn)媽媽們不妨放下心里的各種擔(dān)心，按照文章中所介紹到的幾點(diǎn)，讓自己每天都有好心情，以最好的心態(tài)迎接寶寶到來(lái)。