孕期有好心態 準媽媽需做好3點

　　現在許多正處于懷孕階段的準媽媽們，由于過度擔心寶寶發育等問題，總會變得心情煩燥不安，甚至是導致心理健康問題的出現。其實專家稱，懷孕期間要想寶寶可以健康發育，準媽媽保持一個良好的心態最重要。因此，為了給小寶貝營造更好的成長條件，準媽媽不妨做好幾下幾點，讓自己保持孕期好心態。

　　1、要形成尊重和關心孕婦的良好風尚，通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息、健康文明的文化娛樂等，創造有利于優孕、優生的生活條件和客觀環境。

　　2、孕婦要加強首先修養，多行善事，心胸寬廣，切忌暴躁恐懼、憂郁和捧腹大笑。這是準媽媽都就具備的孕期心理。

　　3、要形成良好的生活習慣，不去鬧市區和危險區，不看淫穢、兇殺讀物與影片，多看美麗的景色、圖片，多讀優生優育和有利于心身健康的書刊，多聽輕音樂等。做到了以上幾點，就能夠為孕育一個健康聰慧、活潑可愛的小寶寶奠定良好的心理基礎。

　　懷孕是一個充滿幸福、驚喜的過程，即使再關注寶寶的發育問題，準媽媽們也不能總是表現出擔憂，畢竟這對自己的健康和在肚子里的小家伙都非常不利。所以從今天起，準媽媽們不妨放下心里的各種擔心，按照文章中所介紹到的幾點，讓自己每天都有好心情，以最好的心態迎接寶寶到來。