人到老年是不是就意味著面對枯燥無聊的生活？當然不是！生活是一輩子的事，只要我們還活著就要充充實實地過好自己的每一天。很多老年人的枯燥無聊感多是由于自身不善于調節生活的情趣導致的。
    老人之所以產生“枯燥無聊感”，是因為人一到老年，身心都在發生變化，行動開始越來越不便。有的老人覺得自己大事干不了，小事不用干，整日在“吃、睡、坐”中輪回周轉，這樣日復一日，心理上自然會產生枯燥無聊的情感，感到生活無趣、無味。
    無論是年少還是年老，我們都不應該停止追求生活情趣的腳步。生活缺少情趣，就不能老有所樂，思想觀念陳舊，就會缺乏人生追求和進取心。其實，對于工作來說，老年人已畫上了句號，但對于整個生活來說，老年期則是一個“逗號”，是一個新的起點而不是終點。生活要有情趣，要有陽光心態，閑遐可迷于書畫、癡于養花等，這樣，枯燥無聊之感就會蕩然無存。
    老年人應該拾起根據自己的興趣所在，做一些力所能及的小事情，尋找生活的情趣，每天都有事可干，有快樂可尋，做到老有所樂，必然會擺脫掉心中的枯燥無聊感。