精彩案例:最近比較煩

　　主持人：您好，您現在收看的是《心理訪談》，我是主持人阿果。今天的心理專家是楊鳳池，你好！楊老師。

　　主持人：剛才劉子寅的心靈獨白是老做噩夢，你覺得這和心情不好有關系嗎？

　　劉子寅：我上學的時候很少做夢，工作之后可能因為個人的事情，就開始做夢。有時候醒了以為自己還在做夢。我感覺一直心情不那么愉快。

　　主持人：給你一張紙和一支筆，你隨便在上面涂些什么，讓楊老師看看你有多抑郁。

　　楊鳳池：我們看這個畫得比較簡單，顏色不太重。但是他自己評價抑郁得比較厲害，因為他在這里頭畫了一道，后來橫著又畫了一道。他前面畫的是一種，后面畫的是另外一種，中間有一個分水嶺，在兩者之間轉折。他現在的情緒很不好。

　　劉子寅：我感覺心里沒著著落，一直也高興不起來，總覺得上班就是過一天算一天，每天上班之前就想，能不能不去了。

　　劉子寅雖然不喜歡這份工作，但是現在他已經是快30歲的人了，如果要放棄這份工作，那就意味著一切都要從頭開始。如果不放棄，他又覺得工作很無聊，而且自己的心情也越來越抑郁。演播現場，專家為了幫助劉子寅找到心情郁悶的根源，給他做了一個關于情緒方面的測試。測試中，劉子寅的評分是職業壓力5分、情感危機1分、性格傾向3分、挫折事件3分、朋友交往4分、興趣愛好0分、自我評價3分。

　　楊鳳池：通過他列出來的這些球，我們看到他的職業壓力很大，他的職業壓力為什么如此的大？

　　劉子寅：我在公司是做測試工作的，有一次，我被分配去檢測一個產品，那個產品本來就非常差，如果用車比來檢測夏利車的質量，然后我可能去跟檢測奔馳車的人比賽。你想兩個不是一個檔次能比嗎？在這之前，有一個發現問題和速度的能力比賽，我還得了第一名。那說明我的水平沒有問題，甚至比別人強。但是由于我的這個車型本來就不好……

　　主持人：那這個規矩是只針對你一個人，還是所有的人都一樣？

　　劉子寅：不光檢測，全公司都是這樣。

　　主持人：其他人沒有提出這樣的問題嗎？

　　劉子寅：大家私底下也在議論，安慰安慰你，就覺得你倒霉唄。

　　劉子寅怎么都沒想到，自己踏出校園的第二份工作就遇上了這么倒霉的事兒。他覺得換個工作也許就不會那么倒霉了。于是他主動申請去做了銷售，可萬萬沒有想到，倒霉的事情跟著就來了。

　　劉子寅：因為我們是這樣，前三個月你100萬的銷售完不成，那下三個月可以跟你談一次，把任務降到80萬，如果你再完不成那可能就得走人了。

　　主持人：其實說到壓力，每個人都會有，你覺得你的壓力和一般人不一樣嗎？

　　劉子寅：至少我覺得我承受的壓力是很不公平，或者說很不公正的。比如說我想賣一種新的電話，新的電話功能款式都沒問題，但是這個電話現在定價為5萬塊錢一部。