教育是對學生進行有關健康方面的知識、咨詢和良好行為訓練。其目的在于培養學生良好的素質，提高他們的身心健康水平，促進他們全面而和諧的發展。

教育有利于學生對世界和自我的客觀正確的認識，養成良好的人際溝通能力，保持和諧的人際關系，情緒適度，意志堅強，行為正確，個性健全。

我國古人稱“仁、智、勇”為三大德，即學研究的“情、知、行”。當前世界教育的一致目標是“學會共同生活，學會認知，學會生存與做事”。因此，教育的內容也應是對應這三點的。

（一）   交往

這是指培養學生的人際交往和合作能力。應建立人與人之間完全平等和相互依存的觀念，幫助學生保持和諧的人際關系，樂于與人交往，能夠以尊重、信任、友愛、寬容和諒解的積極態度與他人相處共事。與他人相處共事中，既要勇于競爭，又要成果共享；既要嚴于律己，又要寬以待人；既要經得委屈誤會，又要學會溝通和理解。學生良好的人際關系有助于精神文明建設，有助于團結，有助于提高學習效率，還有助于自身的保健。

學生良好的同學關系、親子關系、師生關系以及與他人的關系都是教育的內容。中還包括正確進行異性交往的內容。

這方面內容中有影響人際吸引因素的介紹，分兩個方面：

一是幸人際吸引的因素。包括距離的遠近；交往的頻率，交往雙方的相似與互補；能力與專長；儀表。

二是阻礙人際吸引的因此。主要是以自我為中心的性格特征。

（二）學習

學習部分主要是幫助學生熱愛學習，并掌握如何有效地學習和思考的知識和技能。在21世紀那些不會學習的人被稱為功能性文盲，將被社會淘汰。

學校教學中存在著忽視學生創造、情感等方面的培養問題，有時一講到底，一問到底。針對這些問題，健康教育中以下學習指導的內容。

一是學習動力激勵。包括學習興趣激發；學習自信培養和學習動機激勵。

二是學習環節指導。包括預習指導；上課指導；復習指導；作業指導；小結指導。

三是學習方法指導。包括感知策略指導；記憶策略指導；思維策略指導，其中創造思維的培養是素質教育的重要內容。

四是學習習慣指導。良好的學習習慣包括以下幾個方面。

——獨立完成作業，考試不作弊；

——刻苦認真學習，一絲不茍；

——守時惜時，學習有序、有計劃；

——勤于思考，不拘泥于定式。

五是學習中的衛生指導。反對疲勞戰術和突擊戰術，提倡科學用腦：理解腦；喂好腦；善用腦；保護腦。指導學生在學習中學會自我調節。

（三）個

幫助學生完善個性是教育的重要內容。健全的個性不僅有助于健康，而且有助于發揮學生的潛能。如果學生能保持客觀正確的自我認識，既不妄自尊大，也不妄自菲薄，情緒穩定，心境開朗，就容易具備良好的社會適應能力。

良好個品質教育的內容主要包括：自尊自愛、自立自強、開拓進取教育，健康生活情趣和健全人格的培養教育，教育及堅強意志、耐受挫折能力、適應能力的培養訓練等。

最近，學家經過反復的測查和驗證，發現了個性的五個主要因素。

一是外傾向。它包括社會交往能力、領導能力、果斷性、活動性。社會多數職業，少了外傾向的各種品質，其工作績效將會大打折扣。

二為隨和性。它包括三個方面：熱心、善良和誠實。缺乏這幾點，很難得到別人的信任。

三為認真盡責。也包括三個方面：認真、負責和勤奮。這是一個成功者最突出的特點。

四為情緒穩定性。包括情緒穩定、自信、適應性三個方面。有了這個品質，容易保持健康，并能提高效率。

五為求新求異性。包括求新性、興趣和聰明。這是創新精神的核心成分。

這五大因素，就是人個性的具體表現。我們說培養學生和諧的個性，就是要培養具有一定的外傾性、人際關系好、認真負責而又刻苦努力、情緒穩定而善于適應環境、求新求異、聰明敏捷的人才。