小羅正讀高二下學期，他學習一直很用功，先是班級前幾名，后來是年級前幾名，最近一次重要的摸底考試，他發(fā)揮出色，獲得年級第二名的好成績。老師和家長為此好好勉勵了他一番，但沒想到幾天之后，小羅竟突發(fā)“怪癥”，恐懼讀書。

　　回家正常 上學發(fā)作

　　小羅的“怪癥”是以一種“鉆牛角尖”的方式表現(xiàn)的，比如7X＝14，那么X＝2，這是簡單的代數(shù)題。可是小羅會開始琢磨：為什么X要等于2呢？這原本是運算規(guī)則規(guī)定的事，而小羅卻沉湎于不必要的苦思冥想中難以自拔。糟糕的是，這種強迫性的“自我提問”干擾他做作業(yè)、上課聽講，而且愈演愈烈，不斷擴散。先是代數(shù)，后是幾何、物理、英語，各種科目相繼都受到“感染”，而小羅使出渾身解數(shù)都無法擺脫。兩個星期后，小羅終于感到無法堅持下去了，于是向父母、老師說明了情況，要求在家休息幾天。說來也怪，小羅在家看看電視睡睡覺，竟一切正常。兩天后，他試著返校上課，誰知怪病又立刻復發(fā)，嚇得小羅重新躲回了家……

　　擔心江郎才盡

　　經(jīng)詢談發(fā)現(xiàn)，小羅是被過重的心理負擔擊倒的。小羅有個弟弟，成績也不錯。小羅認為弟弟聰明，不太用功卻有好成績；而自己呢，則完全是靠勤奮在讀書。所以，盡管他成績節(jié)節(jié)上升，但心里一直不自信，擔心自己會江郎才盡。

　　面對老師和家長的殷殷期待，為了不辜負他們，小羅拼命讀書，當他成績越來越好時，他的害怕也越來越厲害：萬一我考砸了怎么辦？萬一我退步了怎么辦？我不太聰明，別人如果又聰明又用功，不是很快會超過我嗎？那時，我怎么有臉面對老師和父母呢？心理素質不佳的小羅對成功和失敗的偏頗認識使得他對成績名次過度計較和敏感。因此，當他成了年級第二名時，他的神經(jīng)也達到了承受的極限，一下子崩潰了，出現(xiàn)前面提到的強迫性思維癥狀。從心理學的角度說，這種癥狀的出現(xiàn)也可以解釋成一種人體的自我保護，就像人有時會通過身體不舒服提示自己太勞累辛苦該休息休息了，心理問題的出現(xiàn)有時也是在告訴當事人：你的精神負擔太重了―――所以，小羅回家休息時就癥狀全無，而一返校就舊病復發(fā)。

        [咨詢師支招]

　　感到學業(yè)有壓力是學生常見的學習心理問題。

　　通常這種壓力感的原因有三：

        一是學生的學習能力與學業(yè)要求有差距，在客觀上難以勝任學習任務；

        二是學生的學習積極性不夠，不愿意承擔學業(yè)負擔，往往產(chǎn)生厭學情緒，產(chǎn)生主觀上的壓力感；上述兩類學業(yè)壓力感常見于成績較差的學生。

        三是學生的學習能力與其在學業(yè)上的自我期望有差距，自我期待過高。

        這既是一種自我過高預期造成的主觀壓力，也是目標超過實力造成的客觀壓力，如果不及時加以消除，學生往往會進一步產(chǎn)生自卑感。這類學業(yè)壓力感常見于成績好的學生。

　　針對第一種情況，主要的對策是檢測學生的能力狀況，比如通過智力測試了解學生的能力情況；如果學生能力正常，則幫助學生改善或掌握科學的學習方法，有效地提升學業(yè)成績，以便讓學生重新獲得學業(yè)的勝任感。

　　針對第二種情況，主要的對策是激發(fā)學生的學習動機，提高學生的學習積極性和自覺性，從而改變學生厭學的消極態(tài)度，消除其主觀的壓力感。

　　針對第三種情況，主要的對策是幫助學生正確地認識自己，建立客觀的自我概念，學會合理地設定適合自己能力的目標，并對學業(yè)上的成功和失敗有正確的歸因。同時，還要引導學生對學習成績形成正確的認知和態(tài)度。

　　總之，許多調查結果都表明，學業(yè)壓力問題在學生中是普遍存在的。相對而言，成績較差的學生的學業(yè)壓力往往比較容易被老師或家長注意到，但平時成績較好的學生，他們的學業(yè)壓力常常被忽視，好學生有時反而造成大麻煩。所以，家長和老師不能忽視好學生的心理壓力問題。