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焦慮癥

飲食調治焦慮癥的方法是什么

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-29

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焦慮證的中醫飲食調治方法:心脾膽虛的時候,可以出現多思善慮,心悸膽怯,善驚易恐等;這種病人一般體力較弱,所以基本以補為主,可以采用貝殼類食物作為收斂心神的一種方法如牡蠣、海蛤等。可以多食略溫的肉制品,如羊肉、牛肉、老母雞和小公雞等;這些人可以適當用藥物進補,如人參、西洋參都可以考慮,可以熬湯或燉粥喝

  如果出現尿頻,會有幾種情況,一種是下焦濕熱,病人同時還有尿痛、尿黃赤等;象綠豆、赤小豆、車前草、莧菜、蘆薈等都可以選擇;二是肝經郁結,這種病人緊張不安的情況尤為明顯,同時還會手、頭、舌等顫抖的癥狀,主要要進大量的酸甜食物(參照第一條的③),尤其是白芍藥、烏梅、楊梅甚至草莓,可能會起到意想不到的效果。 三是腎虛,病人會有性方面的問題,另外可能記憶力減退等。主要進食肉食,如羊肉、狗肉、牛肉、鱉魚、海產品,甚至可以使用動物的性器官(俗稱的“鞭”),也可以進補像冬蟲夏草、枸杞等。KQA愛康網 - 愛健康

  表現為胸悶,喜歡嘆氣,兩脅脹痛等,情緒不好就癥狀加重,則是典型的肝郁氣滯的癥狀了。所有的花茶都可以飲用;蔬菜中的蘿卜是較為理想的順氣藥;比較辣的食物都是順氣的食品,如辣椒、生姜、芥末、胡椒等;④ 橘子皮、柚子皮、小金橘檸檬等都可以使用。KQA愛康網 - 愛健康

  最后,雖然中醫對焦慮癥可以進行飲食、行為方面的調節,但是我不希望這些病友排斥西醫治療,這樣對病人病情的緩解有極大的好處。KQA愛康網 - 愛健康

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