如何消除小孩的恐懼心理

　　當(dāng)人體在進(jìn)入到另外一個陌生環(huán)境中，當(dāng)我們面臨著生存壓力急劇增大的時候，我們的精神生活會受到嚴(yán)重的影響，因此，如果沒有調(diào)理好自己的心理狀態(tài)，小孩子就極易可能產(chǎn)生恐懼的心理，影響到孩子整個的成長過程。

　　恐懼心理從何而來?行為主義心理學(xué)的鼻祖美國科學(xué)家華生曾經(jīng)做過一個著名的恐懼實驗，實驗結(jié)果很成功，但也引發(fā)了倫理方面的爭議。小艾爾伯特是個9個月大的孤兒，他本來并不害怕白鼠和其他白色的東西。在實驗中，華生讓小白鼠和巨大的聲音同時出現(xiàn)，幾次之后，即使不再出現(xiàn)巨大的聲音，小艾爾伯特也會害怕白鼠，而且就連白兔、白色毛皮以及白色面具等東西也都讓他感到恐懼。也就是說，小艾爾伯特“學(xué)會”了害怕白色的東西，他把白色和危險聯(lián)系到了一起。

　　“學(xué)會”害怕并非一定要通過親身的經(jīng)歷，也可以通過觀察獲得。例如美國的一項實驗發(fā)現(xiàn)，在實驗室中長大的猴子不害怕蛇，還會跨過蛇去拿香蕉，但當(dāng)它們看到電視中的猴子對蛇很警惕后，也學(xué)會了對蛇“敬而遠(yuǎn)之”。

　　那么對于孩子的各種恐懼心理，家長要怎樣幫助他們消除呢?下面舉兩個例子說明：

　　當(dāng)孩子怕生——不要讓孩子總待在家里，經(jīng)常帶他外出，接觸不同的環(huán)境、不同的人，給孩子創(chuàng)造接觸更多人的機會。此外，應(yīng)尊重孩子的感受，不要強迫孩子一定要和陌生人親近，如被抱、被親等，讓孩子在他感覺安全的距離內(nèi)和他人交往。

　　當(dāng)孩子對黑夜恐懼——如果孩子是因為和父母分房睡而怕黑，可以盡量采取循序漸進(jìn)的方法，例如逐漸縮短睡前陪伴孩子的時間，直到孩子適應(yīng)。另外父母要經(jīng)常告訴孩子，自己有多愛他，給他安全感。

　　小孩子在幼年的時候，理所應(yīng)當(dāng)有一個快樂幸福的童年，因此，在孩子成長的階段里，我們的家長朋友就應(yīng)該要注意好孩子的精神情況，在孩子患上了恐懼癥疾病的時候，也要幫助孩子找到一個正確和合適的治療辦法。

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