如何幫助孩子遠離強迫癥

　　心理保健專家介紹說，提到強迫癥，我們都會認為是大人的一種專屬疾病。熟不知，兒童也有很強的強迫癥，家長的朋友們，你對兒童強迫癥有所了解么。常常聽到各大醫院專家提醒，強迫癥人格容易使孩子患有強迫癥。

　　家長應小就注意孩子的個性培養，不要給予過多的苛求。而對于強迫癥人們是否真的認識，現在我們就來了解一下強迫癥的類型及其形成的原因。

　　一、強迫癥的類型大多數分為兩種

　　第一種多疑慮，缺乏決斷力，遇事猶豫不決，類似輕微的強迫癥;

　　第二種是固執、倔強、易激動、脾氣壞，缺乏決斷力。

　　這兩種類型也有共同點，都具善良、注重細節、求準確、愛整潔的特點。

　　二、強迫癥人格的形成原因

　　一、強迫癥人格的形成除與遺傳有一定關系外，家庭教育與社會環境的影響也起重要作用。特別是具有強迫個性的父母對患者有著潛移默化的影響。個體在成長過程中，家長對其教育不當，過分苛求等，使他們形成遇事謹小慎微、遇事憂柔寡斷，過分瑣碎細致。

　　二、在這樣的環境下長大，人格中就會表現出強迫癥的特點，如在生活上過分強求有規律的作息制度和衛生習慣，一切均要求井井有條，甚至書櫥內的書，抽屜內物品，衣柜里的衣服都要求排列整齊有凈，干干凈凈。看上去做事認真、心細。為此經常需花費時間整理，而影響其他工作的完成和個人的休息。

　　幫助孩子遠離強迫癥侵害，要做到以下幾點：

　　1、意念訓練

　　兒童出現不可克制的強迫現象時，家長要幫助兒童用意念努力對抗強迫現象，使緊張恐懼的心情放松，并告訴兒童這種行為沒有任何意義，并分散兒童的注意力。當然，做到這點是非常不容易的，要有毅力，經過反復訓練，多數兒童的強迫現象才會逐步消失。

　　2、行為療法

　　對單純用意念不能對抗的強迫現象，可以采用“行為對抗療法”幫助矯正。

　　對抗療法基本上是一種操作性條件反射過程，把對抗刺激與強迫行為反復多次結合，形成一種新的條件反射，使之與原來的強迫行為相對抗，消除原有的錯誤行為。

　　具體做法是：吩囑兒童右手腕上套進用三股皮筋組成的橡皮圈，一旦出現不可克制的強迫現象時，如反復計數、反復檢查等，立即拉彈右手腕上的橡皮圈，以對抗強迫現象，橡皮圈的拉彈力量以手腕皮膚稍有疼痛感為宜，同時計數拉彈次數及強迫現象持續的時間。

　　剛開始時需要拉20-30次，才能對抗強迫現象。經過一段時間的反復訓練，當拉彈橡皮圈3-5次能對抗強迫現象的時候，橡皮圈就可以脫掉，以后再出現強迫現象，就立即能想到手腕上橡皮圈的對抗力量，用自己的意念就能消退強迫欲念。

　　3、培養愛好

　　家長要鼓勵強迫癥的患兒多參加集體活動，多與外界接觸，培養孩子多方面的興趣愛好，如唱歌、跳舞、聽音樂、打球、跑步等，以建立新的大腦興奮灶去抑制強迫癥狀的興奮灶，轉移對強迫癥狀的高度注意力，這樣可大大促進病情的恢復。

　　以上所提及的幾點便是遠離強迫癥的方法，其實兒童是最容易患有強迫癥的，所以大家一定要引起重視，父母也要采取正確的方法，要培養孩子的自信，才可以幫助孩子根治這種疾病。

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