強迫型人格

    現在，尋求心理幫助的人經常用的一個詞就是“強迫癥”，常常說自己有強迫癥，其實大部分只是有了一點強迫型人格，或者僅僅是有一點強迫型人格傾向。那么什么是強迫型人格呢？

    強迫型人格是常見的一種人格異常，其特點表現為過分追求完美、精確，常常有不完善感，會糾纏細節、吹毛求疵。 

    這種人在行為上要求按步就班，過分循規蹈矩，拘泥于形式、章程和次序，對一些生活細節也要求程序化、儀式化。 

    他們常常有一種強烈的不安全感，害怕批評、害怕出錯，過分自我關注、自我克制，在行動上會表現得猶豫不決。在情緒表現上，他們過分克制，不茍言笑，缺乏幽默感。 

    強迫性格的人辦事效率低，抓不住機會，事后經常后悔、自責。表面上雖然可能不露聲色，內心卻往往很緊張、焦慮，甚至充滿怨恨。 

    人在某種特殊的景遇下偶爾表現出上述心態是正常的，但是一旦上述心態成為習慣，就需要進行調整了。 

    一、強迫型人格的癥狀 

    強迫型人格，或叫執拗型人格。常表現在： 
    1.產生不安全感； 
    2.固執、過分拘謹、循規蹈距，過分自我克制，責任感過強，顧此失彼； 
    3.墨守成規，優柔寡斷，不會隨機應變； 
    4.多好潔以至成癖、節儉以至吝嗇或有某種特殊收集癖； 
    5.常要求別人適應自己的生活習慣和工作方式； 
    6.對自己要求過高，但同時缺乏自信心。 
    
    二、強迫型人格的成因 
    1.家庭教育管教過嚴、專制易使孩子缺乏獨立性、靈活性； 
    2.多次受重大打擊或受騙上當； 
    3.與神經活動類型、軀體疾病有關。 

    三、強迫型人格的療法 
    對于癥狀較輕的強迫型人格的病人，需要一些常見的幫助：1.要給予理解、關心和肯定；2.根據他們的特長從事有規律的、需要細心謹慎的工作和活動，同時也要指出他們的性格缺陷；3.幫助他們豐富生活內容和社交活動，分散他們的某些注意力；4.提供較多的成功機會，以增強其自信心。 

    對于強迫行為較嚴重且有可能發展為強迫性神經官能癥者，則請心理醫生診治，采用如下方法： 
    1.厭惡療法 
    2.自由聯想法 
    3.催眠療法來加以矯治。