強(qiáng)迫型人格

    現(xiàn)在，尋求心理幫助的人經(jīng)常用的一個(gè)詞就是“強(qiáng)迫癥”，常常說自己有強(qiáng)迫癥，其實(shí)大部分只是有了一點(diǎn)強(qiáng)迫型人格，或者僅僅是有一點(diǎn)強(qiáng)迫型人格傾向。那么什么是強(qiáng)迫型人格呢？

    強(qiáng)迫型人格是常見的一種人格異常，其特點(diǎn)表現(xiàn)為過分追求完美、精確，常常有不完善感，會(huì)糾纏細(xì)節(jié)、吹毛求疵。 

    這種人在行為上要求按步就班，過分循規(guī)蹈矩，拘泥于形式、章程和次序，對(duì)一些生活細(xì)節(jié)也要求程序化、儀式化。 

    他們常常有一種強(qiáng)烈的不安全感，害怕批評(píng)、害怕出錯(cuò)，過分自我關(guān)注、自我克制，在行動(dòng)上會(huì)表現(xiàn)得猶豫不決。在情緒表現(xiàn)上，他們過分克制，不茍言笑，缺乏幽默感。 

    強(qiáng)迫性格的人辦事效率低，抓不住機(jī)會(huì)，事后經(jīng)常后悔、自責(zé)。表面上雖然可能不露聲色，內(nèi)心卻往往很緊張、焦慮，甚至充滿怨恨。 

    人在某種特殊的景遇下偶爾表現(xiàn)出上述心態(tài)是正常的，但是一旦上述心態(tài)成為習(xí)慣，就需要進(jìn)行調(diào)整了。 

    一、強(qiáng)迫型人格的癥狀 

    強(qiáng)迫型人格，或叫執(zhí)拗型人格。常表現(xiàn)在： 
    1.產(chǎn)生不安全感； 
    2.固執(zhí)、過分拘謹(jǐn)、循規(guī)蹈距，過分自我克制，責(zé)任感過強(qiáng)，顧此失彼； 
    3.墨守成規(guī)，優(yōu)柔寡斷，不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變； 
    4.多好潔以至成癖、節(jié)儉以至吝嗇或有某種特殊收集癖； 
    5.常要求別人適應(yīng)自己的生活習(xí)慣和工作方式； 
    6.對(duì)自己要求過高，但同時(shí)缺乏自信心。 
    
    二、強(qiáng)迫型人格的成因 
    1.家庭教育管教過嚴(yán)、專制易使孩子缺乏獨(dú)立性、靈活性； 
    2.多次受重大打擊或受騙上當(dāng)； 
    3.與神經(jīng)活動(dòng)類型、軀體疾病有關(guān)。 

    三、強(qiáng)迫型人格的療法 
    對(duì)于癥狀較輕的強(qiáng)迫型人格的病人，需要一些常見的幫助：1.要給予理解、關(guān)心和肯定；2.根據(jù)他們的特長(zhǎng)從事有規(guī)律的、需要細(xì)心謹(jǐn)慎的工作和活動(dòng)，同時(shí)也要指出他們的性格缺陷；3.幫助他們豐富生活內(nèi)容和社交活動(dòng)，分散他們的某些注意力；4.提供較多的成功機(jī)會(huì)，以增強(qiáng)其自信心。 

    對(duì)于強(qiáng)迫行為較嚴(yán)重且有可能發(fā)展為強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥者，則請(qǐng)心理醫(yī)生診治，采用如下方法： 
    1.厭惡療法 
    2.自由聯(lián)想法 
    3.催眠療法來加以矯治。