患了強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么樣矯正

　　他們?cè)趺戳?/p>

　　小A，一個(gè)農(nóng)村女孩，性格拘謹(jǐn)膽小，以優(yōu)異成績(jī)考上了縣一中，從農(nóng)村到城鎮(zhèn)后，學(xué)習(xí)的優(yōu)越感逐漸消失，代之以生活上的自卑。她時(shí)常痛苦地思索：同是“上帝”的女兒，為什么自己穿得如此寒酸？由于家境貧寒，她不能用漂亮的衣服打扮自己，就特別講究整潔，出一次門總要面對(duì)鏡子整理很長(zhǎng)時(shí)間。久而久之，她晚上睡覺前一定要把鞋子擺正，反復(fù)無數(shù)次，直到認(rèn)為擺放整齊了才能入睡。

　　小B，一個(gè)15歲男孩，看了一本《代號(hào)叫蜘蛛》的書。書里有這樣一句話：“我現(xiàn)在是一個(gè)，將來是一個(gè)，永遠(yuǎn)還是一個(gè)。”不知怎的，他就整天莫名其妙地回憶思索這句話：“我現(xiàn)在是一個(gè)……為什么要這樣講？這是什么意思？”他自知回憶這句話沒必要，也想控制，但總是控制不住……

　　小C，一個(gè)中學(xué)女孩。一次在聽別人講笑話時(shí)捧腹大笑，前俯后仰，褲扣脫落，長(zhǎng)褲掉下而露出內(nèi)褲，同學(xué)們哄堂大笑，她羞得滿臉通紅。此后，她逐漸形成了一個(gè)毛病，每天早晨起床后總要將穿好的褲子脫下，反復(fù)檢查扣子牢不牢，扣沒扣好，反反復(fù)復(fù)多少次，以致穿一條褲子要花很長(zhǎng)時(shí)間……

　　小D，一個(gè)自幼愛清潔、講衛(wèi)生、靦腆、膽小、做事認(rèn)真的女孩。她的母親性格刻板、膽小，對(duì)小D的管教也就特別嚴(yán)。兩年前，她的同桌得了肝炎，媽媽非常緊張，叮囑她：“不要在街上亂吃東西，飯前便后要洗手，要不，得了肝炎危害可大哩!”從此，她飯前非要用肥皂把手洗得干干凈凈才肯吃飯。不想，漸漸地她洗手的次數(shù)越來越多，時(shí)間越來越長(zhǎng)，而且一定要看鐘計(jì)時(shí)，非要洗到10分鐘不可。她明知不必要，可是又無法控制自己，感到很苦惱。她的父母也一直為她擔(dān)憂……

　　他們這是怎么了？他們是患了強(qiáng)迫癥

　　強(qiáng)迫癥又稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，特征是重復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實(shí)意義的不合理的觀念、情緒、意向和行為。雖然患者本身力圖克制，卻又無力擺脫，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的內(nèi)心沖突和強(qiáng)烈的焦慮。這種神經(jīng)癥多見于十幾歲的少年。

　　強(qiáng)迫癥的癥狀及成因是怎樣的呢？

　　癥狀：

　　——強(qiáng)迫觀念。表現(xiàn)為不由自主地在大腦中呈現(xiàn)某種想法、某件事、某句話等。它包括強(qiáng)迫懷疑，如是否關(guān)好水龍頭，是否在考試時(shí)漏答了題目，是否系好了褲帶等；還包括強(qiáng)迫思考，如常在那想：天為什么是藍(lán)的，1加1為什么等于2；對(duì)立觀念，如老師喊“立正”，他想到“稍息”。

　　——強(qiáng)迫表象。這是一種盤踞在患者腦海里的逼真的詳細(xì)的又常常是恐懼的景象，如意外事故的情景。

　　——強(qiáng)迫意向。患者感到有一種強(qiáng)有力的內(nèi)在驅(qū)使作用，有好像馬上就要行動(dòng)起來的沖動(dòng)感，如患者總想能觸摸某個(gè)物件或身體的某部分，也有的總1、2、3地?cái)?shù)數(shù)。

　　——強(qiáng)迫行為。患者不由自主地反反復(fù)復(fù)地做相同的動(dòng)作，以至一直到十分刻板的地步，如反反復(fù)復(fù)看門是否鎖好，反反復(fù)復(fù)看信是否封好，反反復(fù)復(fù)數(shù)路燈的個(gè)數(shù)等。

　　強(qiáng)迫癥不外是存在于腦子里的和表現(xiàn)在行為中的癥狀，所以，它主要問題是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，而這兩者又是密切聯(lián)系的。

　　這里還需要提醒家長(zhǎng)注意的是，要學(xué)會(huì)區(qū)別正常人在通常情況下的某些重復(fù)動(dòng)作與強(qiáng)迫癥患者的強(qiáng)迫行為，二者的區(qū)別是：(1)正常人在主觀上沒有被強(qiáng)迫的感受，也沒有抵抗的意念，因此也就沒有什么痛苦的體驗(yàn)；而強(qiáng)迫癥患者在主觀上感覺到自我強(qiáng)迫，又感到必須抵抗，因此很痛苦。(2)正常人是偶發(fā)性的；強(qiáng)迫癥患者是一貫的。

　　成因：

　　一是家庭教育的影響，包括教育方式不當(dāng)和父母自身性格的熏染，如上例中的小D。

　　二是性格特征的影響，如上例中的小A。

　　三是精神創(chuàng)傷的影響，如上例中的小C。

　　當(dāng)然，這些因素往往相互影響、彼此聯(lián)系而起作用。強(qiáng)迫癥的矯治方法

　　下述幾種方法具體實(shí)用，患者可以選擇試用，家長(zhǎng)也可以指導(dǎo)孩子選擇試用，只要認(rèn)真做到位，肯定可以化憂愁為快樂。

　　——認(rèn)知調(diào)節(jié)法。對(duì)患有這種心理疾病的孩子，家長(zhǎng)要引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)到凡事不可能盡善盡美，遇到困難和挫折是正常的，教育孩子要勇敢面對(duì)；家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子對(duì)自己的性格有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，要認(rèn)識(shí)到自己性格中的弱點(diǎn)，并努力克服；家長(zhǎng)還要引導(dǎo)有這種疾患的孩子認(rèn)識(shí)到強(qiáng)迫癥是可以矯治的，應(yīng)消除顧慮，增強(qiáng)信心。

　　——注意轉(zhuǎn)移法。家長(zhǎng)要讓有這種疾患的孩子多參加集體活動(dòng)，多與外界接觸，豐富業(yè)余生活。當(dāng)強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子把注意轉(zhuǎn)移到唱歌、舞蹈、彈琴、繪畫、書法、跑步、打球等活動(dòng)上來，促使大腦皮層形成新的興奮灶，也就抑制了強(qiáng)迫癥癥狀的興奮灶。注意轉(zhuǎn)移，可以使患者減輕乃至消除癥狀。

　　——反應(yīng)阻止法。例如，有反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間洗手的強(qiáng)迫行為者，讓他把手弄臟，他勢(shì)必想著去洗手，當(dāng)他要去洗時(shí)，堅(jiān)定地阻止他洗手的行為反應(yīng)，多次重復(fù)，會(huì)使強(qiáng)迫行為消失。

　　——思維中斷法。家長(zhǎng)可告訴患病的孩子，當(dāng)強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)時(shí)，自己對(duì)自己大喝一聲：停!來終止強(qiáng)迫觀念的出現(xiàn)或發(fā)展。如在公共場(chǎng)合，可以先深吸一口氣，稍屏氣，然后張嘴不出聲，做發(fā)“啪”聲狀，讓氣流迅速從口中呼出，反復(fù)幾次，也可以中斷強(qiáng)迫觀念。

　　——深入思考法。家長(zhǎng)可告訴患病的孩子，如果強(qiáng)迫觀念不能中斷時(shí)，一點(diǎn)兒也不用畏懼它的出現(xiàn)，可以反其道而行之，索性用盡心思去想，深入地想，并不斷提醒自己：現(xiàn)在頭腦中的強(qiáng)迫觀念是什么？有哪些內(nèi)容？有沒有想清楚？看來想想并不可怕，要想，什么時(shí)候都可以想，繼續(xù)想一想。如此去想，強(qiáng)迫觀念反而會(huì)逐漸淡化乃至消除。

　　——系統(tǒng)脫敏法。例如，對(duì)有洗手強(qiáng)迫行為的孩子可以采用此法。首先列出最易引起洗手的刺激，按程度排一個(gè)級(jí)別序列：手上沾一滴墨水，沾一大塊墨水，沾滿墨水。然后，對(duì)洗手時(shí)間也做一個(gè)逐級(jí)限定，開始時(shí)間可定為以前平均時(shí)間的120%，也就是超過以前洗手時(shí)間一截，而后每次遞減幾分鐘。實(shí)施時(shí)，按刺激程度逐級(jí)訓(xùn)練。先一滴墨水，洗手動(dòng)作達(dá)到平常情況了，再一塊墨水，再一手墨水。這樣做就會(huì)消除洗手強(qiáng)迫行為。

　　——行為對(duì)抗法。這是一個(gè)形成條件反射的過程。它把一個(gè)壞刺激與強(qiáng)迫行為反復(fù)多次結(jié)合形成一種新的條件反射，使之與原來的強(qiáng)迫行為相對(duì)抗，以消除強(qiáng)迫行為。具體可用拉彈橡皮圈法。做法是：(1)在手腕上套上橡皮圈；(2)強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為剛一出現(xiàn)就開始拉彈橡皮圈；(3)拉彈必須用力，以引起適度疼痛感為宜；(4)拉彈必須集中注意力，認(rèn)真計(jì)數(shù)，直到強(qiáng)迫癥狀消失為止；(5)記錄每次拉彈次數(shù)，以便比較；(6)開始拉彈次數(shù)多些，時(shí)間長(zhǎng)些，一般從幾十次開始以后逐漸減少；(7)到只需三五次就可以對(duì)抗強(qiáng)迫癥狀時(shí)就可以去掉橡皮圈，靠想像回憶拉彈橡皮圈的情形來對(duì)抗強(qiáng)迫癥狀了。

　　如果拉彈橡皮圈還不足以對(duì)抗強(qiáng)迫行為，就應(yīng)該請(qǐng)心理醫(yī)生幫助醫(yī)治。

　　最后提醒家長(zhǎng)，應(yīng)注意日常的家庭教育及自身性格修養(yǎng)，注意孩子良好性格的培養(yǎng)，注意防止孩子遭受精神創(chuàng)傷。這也是預(yù)防和矯治強(qiáng)迫癥的必要條件。

　　愿您的孩子走出強(qiáng)迫癥的陰影，邁向陽光地帶。