強(qiáng)迫癥五大表現(xiàn)及自我矯正

　　強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是神經(jīng)官能癥的一種，患病率大約為0.3‰，女性略多于男性，始發(fā)多在15~30歲左右。目前已知它與神經(jīng)生化改變及遺傳有關(guān)。主要表現(xiàn)有：ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　強(qiáng)迫癥五大表現(xiàn)ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　一、強(qiáng)迫性懷疑。患者對于自己剛剛說過的話或做過的事加以懷疑，明明關(guān)好了門窗，卻總是懷疑自己有沒有鎖門，鎖好了沒有?為此又會反復(fù)檢查。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　二、強(qiáng)迫性對立觀念。例如，一患者認(rèn)為某領(lǐng)袖是個偉人，就總是在思考：他為什么是個偉人?可是我為什么不能超過他?萬一我超過他那可怎么辦?明知這些想法奇怪，也沒有必要，但是控制不住，為此痛苦，緊張，不安。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　三、強(qiáng)迫性窮思竭慮。長時(shí)間固定思考某一件事或某一個問題，不能自拔。例如，患者整天反復(fù)思考人為什么活著?人活著究竟是為了自己還是為了他人?結(jié)婚究竟是為了什么等等，明知這種思考意義不大或根本沒有意義，有時(shí)也是無法考證的，但是不能自已，為此痛苦不堪。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　四、強(qiáng)迫性意向。在頭腦中反復(fù)出現(xiàn)一種要作出某種違背自己意愿的行為意向，患者明知這種強(qiáng)烈沖動的意向是荒謬的和不可能的，可是無法擺脫，但是實(shí)際上并不會付諸行動。例如，患者站在高處就會有一種向下跳的沖動;見到了刀子就會產(chǎn)生傷人的沖動;抱著孩子就會有扔下陽臺的沖動。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　五、強(qiáng)迫性情緒。對某些事物產(chǎn)生難以抑制的擔(dān)心或厭惡，明知不合理，但是無法消釋。例如，患者總是恐懼自己考試不及格怎么辦?同事關(guān)系處不好怎么辦?總是擔(dān)憂或害怕自己失去理智，精神失常，做出違法和不道德行為，為此憂心忡忡，疑慮萬千。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　強(qiáng)迫癥患者要學(xué)會自我矯正ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　強(qiáng)迫癥有時(shí)從兒童時(shí)期開始，較嚴(yán)重的癥狀一般形成于青少年期或青春期后不久。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　到目前為止，對于強(qiáng)迫癥的病因還不明確。一般認(rèn)為，強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生與精神應(yīng)激因素、兒童的不良個性以及家庭環(huán)境和教育等因素有關(guān)。也有專家認(rèn)為，強(qiáng)迫癥與一定程度的焦慮有緊密的聯(lián)系。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　強(qiáng)迫癥有多種治療方式，一般從把握住患者的心理入手，使患者認(rèn)識或明確意識到自身的癥狀。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　更為重要的是患者要學(xué)會自我矯治。首先要消除誤解，樹立信心。強(qiáng)迫癥屬于輕度的精神障礙，不會發(fā)展成重度精神病。其次要意志控制，轉(zhuǎn)移注意力。堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)和工作，使生活節(jié)律緊湊有序，同時(shí)培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，通過社交及文體活動，分散和轉(zhuǎn)移對癥狀的關(guān)注。第三是臆想暴露，思維中止。通過想象“要發(fā)生”什么，反復(fù)體驗(yàn)并最終意識到自己夸大危險(xiǎn)和過度擔(dān)心是不必要的。通過有興趣的活動或放松訓(xùn)練等隨時(shí)阻斷自己的強(qiáng)制性思維。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

　　強(qiáng)迫癥有復(fù)發(fā)傾向，原因在于自身性格的缺陷。因此，控制癥狀易，改變性格難。要想根治不復(fù)發(fā)，病人就必須花大力氣去克服那種過分的刻板、拘謹(jǐn)、敏感和完美欲，需要重塑一個全新的自我。這又是藥物所不能及的，需要長期努力，需要親人朋友的理解與支持。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康