完美主義讓心靈受傷

　我女兒曉曉今年十五周歲，身材高挑，容貌秀美，可以說從幼兒園開始到今年的初二為止，每學期都被評為“好孩子”、“三好學生”、“優秀班干部”，獲各種榮譽，還有兩次一等獎學金，是一個各方面都很不錯的女孩，善解人意，討人喜歡，快樂活潑，但她卻經常說這是她的“假我”。

　　從今年暑假的前一段時間開始，她的心境與舉動發生了很大的變化，先是看到成績好的同學解課外難題的能力很強，突然產生了很自卑的感覺，覺得自己這方面的能力不如他們強，擔心期末考試會落后于人，反復追問：如果考試考不好怎么辦，你們會責罵我嗎？從前她一直都很自信，現在一下子感覺自己一無是處。講心里話，在家里，我們一直給她創造一個十分寬松的生活和學習環境，從不過分強調和苛求她。但她生性比較要強，對自己各方面要求嚴格，總覺得自己不完美，不如別人（當然是一些較優秀的人），不甘于落人之后，對于取得的優良成績與榮譽好像并無喜悅之情，經常長時間坐在那里發呆，嘆氣，撕紙（撕成很細的小條），她說她會不由自主地和街上的每一個女孩甚至女人比較，比較的結果是覺得自己一無是處，對于別人對她的容貌上的評價，她非常敏感，總覺得自己長得不夠漂亮，不是很白，甚至怕看到皮膚白皙的人。這讓我十分擔心。

　　最近，她又有另一種離奇的想法冒出來，就是強迫和設想把自己放到別人的場境與故事中充當角色，設想她是故事中的那個人她會怎樣去處事，去面對，怎樣做事才會完美，她說她找不準自己在這個社會里的位置，心里非常難受，幾乎對所有的事情提不起興趣，多愁善感。她現在怕出門，怕見人，一上街覺得滿街的人都會奇怪地看她，回家后感覺非常不好，由此又會胡思亂想。

　　對于這樣一個早熟的孩子，現在我覺得自己這個做母親的真是無能為力，心力交瘁。她自己也很努力很用心去調整自己的心境，但往往事與愿違。怎樣讓女兒變成一個快樂的孩子，保持一種快樂的心情去面對未來的生活？一個無助的母親

　　專家視點徐曙（南京腦科醫院醫學科）這位母親，您好！從您的來信中可以看出您的女兒是一個很優秀很出色的孩子，從精神分析的角度來看，您女兒的超我太強大了，她的各個方面均在超我的作用下得到嚴密的監控，使得她在各方面均有嚴格的標準。由此使她在各方面都取得良好的發展，正如她聰明伶俐，善解人意，討人喜歡，獲得各種榮譽。造成她優秀有她的特殊性也有她的必然性，但造成她目前的狀況也有她的特殊性和必然性。曾經有人說這就是“第一名”的困惑與問題。

　　超我是精神分析理論的名詞，它遵循著道德原則。對本我起到監控的作用。如果一個人的超我太強大，在其個性上常常表現出完美主義傾向，甚至形成強迫性人格。因為自己在各個方面設定的標準高，即使做了一件做得很出色的事情，也不能令自己滿意，且常常歸咎于自己，久而久之嚴重的自卑感由此而產生。由于較強的自卑感，在人際交往方面很容易受傷，因為你以為人人都會像你那樣三思而后行，比如，有一個辦事隨隨便便，說過的事情轉身就忘的人，說過請你吃飯之后就沒下文了，你會深深地受到傷害，因為，你可能精心地為這次赴宴準備好了禮物。

　　您的女兒在這近兩月出現的情況，與“完美主義、自我要求高”有密切的關系。您的女兒很優秀，但是她看不到她優秀的地方，做為一個悲觀的完美主義者，她是最不容易看到自己優點的人，因為她距離她的既定目標仍然很遠，因此她自卑。長期在自卑的基礎上，加上不斷的未達到設定目標的挫折感作用下，您的女兒出現憂郁，焦慮，強迫等情緒癥狀，都是自然而然就發生了。

　　針對您女兒的現狀，我建議應從兩方面入手。一方面藥物治療，如抗憂郁，抗焦慮，抗強迫等藥物的應用。同時另一方面應積極地治療。治療的關鍵在于您女兒要有積極的治療動機，如果您女兒不愿意主動參與治療，則難以收效。另外認識到完美主義的危害，降低過高的自我要求同樣是關鍵。而且針對您女兒的治療可能是一個長期的過程，也是一個艱難的過程。在治療中不僅涉及到個性的調整，認知的調整，還涉及到家庭關系，同學關系等人際關系的調整，而這一切，最好是帶你女兒到專業醫院，請專家進行面診。