青少年網癮怎樣戒除

首先，我們來測測您的孩子是否已經上了“網癮”
　　根據(jù)倉山青少年咨詢中心的研究成果，上網是否成癮有個標準。
　　第一期：“接近成癮期”，有下列明顯特征：每天必上網打游戲；一放學就進入網吧或回家上網打半小時至1個小時游戲；回家吃完飯，先要上網打一會兒游戲再去做作業(yè)；每天不上網會有點心神不寧。
　　第二期：“輕度成癮期”，有下列明顯特征：非常喜歡上網打游戲或聊天；每天上網打游戲或聊天約2個小時；不上網會出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對許多事物失去興趣。
　　第三期：“重度成癮期”，具有下列明顯特征：將上網列為生活中最重要的事和最幸福的事；每天上網5小時以上；上網不知疲倦，可以不吃不睡；不上網會出現(xiàn)嚴重的焦慮狀態(tài)，有的甚至會出現(xiàn)生理上病態(tài)反應，如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發(fā)脹、肌肉抽動等等。

案例回顧：母親含淚請求醫(yī)生救救兒子
　　“醫(yī)生，只要你能治好這孩子，我就給你跪下了！”含著眼淚，一位母親哽咽著對醫(yī)生說———這是6月25日記者在北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮治療中心主任陶然的辦公室里看到的一幕。在眼淚背后，是這位母親幾近絕望的心。為了讓自己的兒子擺脫網癮的困擾，她已經操碎了心。
　　這位母親姓張（應當事人要求隱去真名），來自南京，有一份很不錯的工作，愛人經商，一家三口原本非常幸福。她的兒子小明學習成績一向很好，升高中時是年級前幾名，還有繪畫特長，認識的人都說他上個好大學肯定沒問題。但是從高一開始，隨著學習壓力增大，小明的情緒越來越煩躁，學習之余開始通過網絡“解壓”。慢慢地，他開始經常泡在網吧里，學習成績直線下降。父母發(fā)現(xiàn)后，苦口婆心地勸阻，結果他根本不聽，甚至變本加厲，最后父親干脆把他鎖在家里關上幾天。但一放出來，他就會恢復老樣子，到后來連學也不上了。去年，張女士夫婦把小明送到南京腦科醫(yī)院治療了一段時間，可還是不見好轉。這一次，家人把他騙到了北京。剛下車，堅稱自己沒病的小明聽說是來治病的，就一頭撞向出租車，最后縫了好幾針。
　　小明已經19歲了，同齡的孩子一個個都上了大學，可是他依然沉迷網絡不能自拔。想到這里，張女士就忍不住落淚：“為了讓孩子戒掉網癮，我們不知道跑了多少家醫(yī)院，花了十幾萬元，我的眼淚都快流干了。”
 
　　專家點評：青少年網絡成癮何其多
　　安慰完張女士，陶然主任嘆著氣告訴記者，從臨床診斷來看，小明屬于典型的網絡成癮癥，還有嚴重的抑郁癥。現(xiàn)在，像他這樣的青少年非常多。陶然告訴記者，據(jù)他預計，全國有網絡成癮者250萬—300萬。而在網絡成癮者中，有80%的人是12—24歲的青少年。網絡成癮已經成為一個必須正視的社會問題。
　　6月17日，暑期“百萬家庭健康上網大行動”正式在全國10大城市展開。著名教育學家陶宏開在參加行動啟動儀式的發(fā)布會時痛心疾首地指出：在北京發(fā)生的青少年犯罪案件90％與網癮有關，“這個情況還不嚴重嗎”？
　　記者在成癮治療中心看到，前來治療網癮的人以青少年居多，他們都是由父母帶來的。據(jù)陶然介紹，來這里治病的孩子，都不肯承認自己有病，一般都帶有抵觸情緒。從打扮來看，他們跟普通人沒有太大差別，但仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，他們大多表情木訥，不大理睬人，即使別人主動打招呼，他們也是愛理不理的，很難見到笑容。
　　陶然指出，網癮會給青少年帶來很多危害，歸納起來主要有以下幾點：
　　一 是造成人格異化。
　　二 是失學失業(yè)，網絡成癮的青少年大多輟學，很多已經參加工作的年輕人也因此拋棄了工作。
　　三 是浪費了大量的金錢和時間。
　　四 是造成視力下降、智商下降等癥狀，很多人甚至有脊柱彎曲、“鍵盤肘”等生理性病變。
　　五 是導致家庭破裂。