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網癮

戒除青少年網癮有三大誤區

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-29

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誤區一堵得太多疏得太少
  最近一項針對青少年暑期使用網絡情況的調查顯示,擁有電腦的家庭,青少年上網率接近100%,日均上網10小時的超過四分之一。一些家長為防孩子在家無限制地上網,索性把網線和電腦電源線藏了起來。

  咨詢師李云峰提出:“12歲到20歲左右,是人一生中能量最旺盛的時期。由于學習壓力大、同齡人交往少等多種因素,網絡容易成為能量宣泄的最佳場所。一旦這個宣泄渠道被堵住,容易造成青少年行為偏差。”

  一位父親怕兒子沾染網癮,遲遲不買電腦。兒子高二時偶然走進網吧接觸網絡游戲,從此沉溺在虛擬世界里不能自拔。

  網絡成癮研究矯治中心主任郭鐵軍建議:疏甚于堵,尤其在假期里,家長應鼓勵孩子多參加各類社會活動,讓青少年在網絡以外的世界發展興趣,逐漸削弱對網絡的依賴。

  誤區二打罵哀求多于促膝談心

  發現孩子存在網癮傾向,家長一般會采用兩種解決方式,一是打罵,二是苦苦哀求。專家說,事實上,這兩種方式都收效甚微。

  公共服務平臺專家宋哲文不久前接到一位父親的求助:大一的兒子每天上網十五六個小時,父母打也打過,罵也罵過,甚至哭著求兒子不要上網,但兒子依然我行我素。宋哲文告訴這位父親,家長和孩子的思考方式不同,往往不知道孩子內心的想法,建議他換位思考,從孩子的角度來看待這個問題,摸索解決辦法。

  “青少年網癮其實是一種心玻”在上海市大學生中開展的調研顯示,大學生網絡成癮發生率達12.9%,原因包括家庭關系冷漠、缺乏朋友支持、在集體中地位偏低等。專家建議,家庭、學校和社會各方應從網下入手,傾聽青少年的煩惱,幫助他們解決問題。

  誤區三家長對電腦一無所知

  “爸爸媽媽不懂電腦,看見我一開機,就認為我是在上網,是在浪費時間。”類似這樣的抱怨,服務平臺工作人員在接聽熱線時聽到很多。

  陳瑞榮告訴記者,兒子接觸網絡9年多,從來沒有出現網絡成癮現象。“因為我也是上海最早的網民之一,在兒子上網的過程中,我一直在引導他,給他提供建議,告訴他可以利用電腦做哪些有趣的事情。”

  陳瑞榮說,兒子和他一起在電腦上學會編輯照片,把自由女神像和埃菲爾鐵塔組合到自己的照片上,學會創作樂曲,讓計算機自動演奏……“這些讓孩子很有成就感,他怎么還會沉迷于虛擬世界呢?”

  專家對陳瑞榮的做法給予支持,認為家長學會使用電腦,有益于指導孩子合理上網,也能更好地與孩子溝通。

 
 

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