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心理保健

自己的幸福感源自分享別人的快樂(lè)

分類(lèi): 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-04

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    人生最大的財(cái)富就是每天都過(guò)得幸福快樂(lè),無(wú)論貧窮還是富裕,無(wú)論位卑還是權(quán)高,幸福感是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)。怎樣才能讓自己活得更幸福更快樂(lè)?日前,一項(xiàng)全球規(guī)模的調(diào)查發(fā)現(xiàn),分享別人的快樂(lè)可以提高自己的幸福指數(shù)。
    美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的研究人員耗時(shí)5年,對(duì)155個(gè)國(guó)家的蓋洛普世界民意調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了整合。他們發(fā)現(xiàn),不僅滿足自己的住房、花銷(xiāo)等生活需求能提高幸福指數(shù),當(dāng)身邊的親朋好友生活得滿意、開(kāi)心時(shí),人們對(duì)生活的評(píng)價(jià)和滿意程度也能有所提高,幸福感也會(huì)油然而生。
    研究負(fù)責(zé)人艾迪·迪納博士等表示,哪怕物質(zhì)生活不那么富裕,只要身邊的人生活得好,也能為自己建立良好的環(huán)境和支持系統(tǒng),從而提高幸福感。
    原來(lái),生活的幸福感不僅僅是個(gè)人私事,還與親朋好友的生活質(zhì)量密切相關(guān)。學(xué)會(huì)去分享別人的快樂(lè),自己就會(huì)獲得更多的快樂(lè),自己的幸福感才會(huì)更加濃烈。保持一顆分享的心態(tài),分享別人的快樂(lè),也給予別人快樂(lè),我們的生活就會(huì)更加的多彩。幸福感會(huì)讓我們更加珍惜目前的生活,我們的人生也將會(huì)更加有意義,不枉此生。

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