生活中必須學會自我激勵

　　激勵是人對美好事物的向往、追求和希望，它能激發力量、引發智慧、鼓舞斗志。如果沒有激勵就不會有學習產生，就不會有相應的行為和產生良好的效果。對任何人來說，生命需要激勵，學習更需要有激勵。

　　美國有一位小說家寫過一篇小說，叫做《最后一片葉子》。說的是一位年輕的藝術家得了嚴重的肺炎，生命垂危。她看著窗外的樹葉一片一片地飄落，絕望地感到自己的病再也不會好轉了。她認為當最后一片葉子落下時，她也將孤獨地死去。而那最后一片樹葉在寒風中隨時可能被風吹落。

　　一片平常的樹葉維系著一個藝術家的生命。一位好心的畫家在寒風中畫了一片不會凋落的樹葉。靠著這片樹葉，年輕人終于又產生了生的希望，戰勝了疾病。沒有這片蘊涵著激勵和希望的樹葉她很可能被病魔奪去脆弱的生命。這雖然是小說，卻科學地反映出激勵對人的生命力的重大作用。

　　美國學家羅森塔爾有一次到一所中學，與一些同學談了話以后，在學生名單中圈出了若干個名字，告訴老師說，這些學生很有天賦，前程遠大（這些學生中，有優生，也有差生，還有平平常常的學生，是隨機圈出的）。聽了羅森塔爾的話，老師增強了信心，學生也產生了新的希望。過了一段時間，羅森塔爾再次來到這所中學，發現他圈名的學生全都有了很大的進步。事實證明，羅森塔爾正是運用激勵的原理喚起了學生的自信感，使他們產生了進步的力量。這就是教育學史上著名的羅森塔爾效應。

　　激勵的力量得到過許多有力的佐證。美國有個病人得了癌癥，病情嚴重。此時她已經懷疑，她唯一的愿望就是能夠在癌癥征服生命之前生下孩子。腹中的孩子是她最大的希望，給了她極大的激勵，產生了極大的力量。為了孩子，她同疾病進行了頑強的斗爭。她終于等到了孩子的出生。孩子出生后，對她的激勵更大了——她要撫養孩子，讓孩子長大。后來奇跡出現了，她的癌腫瘤漸漸縮小，最后完全消失了。

　　激勵的力量來源于自我奮發向上的。如果自己以為不行，就不可能產生力量。有個學家做過這樣一個實驗，他給試驗者進行催眠，然后，給一部分人進行暗示：你們有著 1