三招對(duì)付過節(jié)心理壓力

簡(jiǎn)要內(nèi)容：春節(jié)，正當(dāng)大家期盼假期到來之際，京城各大醫(yī)院科“懼怕過年”的病人卻越來越多。除此之外，春節(jié)回家的路費(fèi)、回家后給晚輩的壓歲錢、給父母的過年費(fèi)都讓她“不堪重負(fù)”。

什么是“節(jié)前焦慮癥”

節(jié)假日前期，許多外地務(wù)工人員充滿了過度的、長(zhǎng)久的、模糊的焦慮和擔(dān)心。引起這些癥狀的原因就是巨額花銷、吃喝應(yīng)酬、走親訪友、人際關(guān)系等我們平?？雌饋聿⒉浑y辦的問題。

春節(jié)“節(jié)前焦慮癥”突增兩成

同仁醫(yī)院醫(yī)生許天紅介紹，從元旦到這周，他們“一直很忙?！贝汗?jié)前的這一周更明顯，一天有十幾個(gè)咨詢者，比平時(shí)多了二成多。

北京安定醫(yī)院等幾家京城醫(yī)院此項(xiàng)門診近期均普遍“繁忙”起來。據(jù)統(tǒng)計(jì)，巨額花銷、吃喝應(yīng)酬、走親訪友、人際關(guān)系等問題成為春節(jié)最普遍的“麻煩”。

出行、返鄉(xiāng)省親則是很多“北漂一族”最傷腦筋的問題。部分醫(yī)院門診及調(diào)查顯示，職場(chǎng)上的公司白領(lǐng)，尤其是一些中高層管理者是“節(jié)前焦慮癥”的主要患者。

網(wǎng)友抱怨：過年就是大放血

自稱“北漂”的王瑞(化名)小姐今年26歲，在北京某公司做銷售員，平均月收入在5000元左右。她昨天對(duì)醫(yī)生說出了自己最近焦躁不安、徹夜難眠的理由：“我負(fù)責(zé)的工作業(yè)務(wù)中有一項(xiàng)是公關(guān)，于是節(jié)前送禮、維護(hù)關(guān)系就成了一項(xiàng)艱巨任務(wù)。很多關(guān)系年底都要送點(diǎn)禮疏通一下。

除此之外，春節(jié)回家的路費(fèi)、回家后給晚輩的壓歲錢、給父母的過年費(fèi)都讓她“不堪重負(fù)”。

“再算上串門走親戚，買點(diǎn)禮物什么的，基本這一年的收入就所剩無(wú)幾了?！蓖跞饟u搖頭說：“過年可不就是過關(guān)嘛。真不知道我的房子首付什么時(shí)候能攢齊?！? 1