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心理保健

太追求完美可能是有病

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 12-24

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    追求完美是人類共有的最高理想,而追求卓越則更注重享受過程。有時候,兩者之間只差一線

    兩個女孩

    林麗和周蕾約各自的男友在車站碰頭,一起去春游。林麗先到了,臉上的淡妝和一襲新衣令兩位男士眼睛一亮,二人不約而同贊美了一番。受到稱贊,林麗更是神采飛揚。十分鐘后,周蕾匆匆趕到,從發型到皮鞋,打扮得極為精致,三人不由得贊嘆起來。但走近后,周蕾的表情卻讓大家感到緊張。她指著漂亮的裙子一臉不高興地說:“剛出門就不小心弄臟了,趕快回家去換,卻發現帶錯了鑰匙,給老媽打電話,又一直占線……”

    經她指點,大家才看清裙擺確實有塊污跡,就一致安慰她,不明顯,她依然非常漂亮。可她總覺得那塊臟尤其別扭,一路上時不時提起,抱怨自己不小心,抱怨兩串鑰匙太相像,抱怨媽媽單位的電話,臉色陰沉難看,弄得大家都沒玩好。

    兩種心理特征

    生活中大部分人像林麗,對自己看重的事情愿意多花時間和精力,做得更好,超過一般水平,甚至做到優秀。對自己的努力結果能欣然接受,并從中體驗到快樂。這種態度和情緒也會影響到周圍的人,使別人能同他一道分享快樂。

    也有一些人像周蕾,他們通常聰明能干,對生活中每件事都很看重,都愿意花時間和精力去做得更好。但他們也有一種特別的“本領”,對不完善的地方特別敏感。所以,一般人成功后體驗到的喜悅,對他們來說是不存在的。

    他們最善于馬上發現新的不足,并努力攻克新的難關。周圍的人都會對他們敏銳的覺察力和解決問題的能力感到欽佩,但時間長了,也都會發現他們總是陷入“發現問題、解決問題、再發現問題……”的循環中,沒有時間也沒有心情享受成功喜悅。周圍的人也常常不能幸免地被他們引入其中,而逐漸感到與之相處不僅缺少樂趣,而且充滿煩惱,因為他們總能從你自我欣賞的工作或事情中,發現缺點、指出缺點、勸你改變或干脆幫你改變。大家總弄不明白,這么聰明能干樂于助人的人,為什么有時一想到要與之相處,就心中發怵,甚至有時都不愿見到他們。

    表面上看,這兩種人很相似,都有成功的愿望,努力去干,并不斷進步。但實際上,前者對世界的基本看法是樂觀的。他們相信自己,注重事物本身,能從努力的結果中享受樂趣。而后者,對世界的看法則比較悲觀,認為一切現狀都不夠完美,不相信別人,也不相信自己,對事情更注重評價,聰明能干,但欠缺享受快樂的能力。

    第一種人的特征,我們稱其為追求卓越。而后一種人,他們也會為自己這種心態苦惱,我們稱其為追求完美。

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