心理健康與否與三大因素相關(guān)

　　哪些因素會影響心理健康呢？現(xiàn)在對于健康的衡量不僅僅局限于身體生理上的，有更多的人在乎的是心理健康。心理是一種非常奇怪的事情，他飄渺不可追尋，但是卻是實實在在的存在的，不健康的心理是會影響到我們生活的。

　　1.文化教育因素

　　教育因素包含家庭教育和學校教育。對個人心理發(fā)展而言，早期教育和家庭環(huán)境是影響心理健康的重要因素之一。研究表明，個體早期環(huán)境如果單調(diào)、貧乏，其心理發(fā)展將會受到阻礙，并會抑制其潛能的發(fā)展，而受到良好照顧，接受豐富刺激的個體則可能在成年后成為佼佼者。另外，兒童與父母的關(guān)系，父母的教養(yǎng)態(tài)度、方式，家庭的類型等也會對個體以后的心理健康產(chǎn)生影響。早期與父母建立和保持良好關(guān)系，得到充分父母愛，受到支持、鼓勵的兒童，容易獲得安全感和信任感，并對成年后的人格良好發(fā)展、人際交往、社會適應等方面有著積極的促進作用。

　　2.生活環(huán)境因素

　　生活中的物質(zhì)條件惡劣，生活習慣不當如攝取煙、酒、食物的過量等，都會影響和損害身心健康。其次，不良的工作環(huán)境、勞動時間過長、工作不勝任、工作單調(diào)以及居住條件、經(jīng)濟收入差等，都會使人產(chǎn)生焦慮、煩躁、憤怒、失望等緊張心理狀態(tài)從而影響人的心理健康。此外，生活環(huán)境的巨大變遷也會使個體產(chǎn)生心理應激，由此帶來心理的不適。

　　3.重大生活事件與突變因素

　　生活中遇到的各種各樣的變化尤其是一些突然變化的事件，常常是導致心理失常或精神疾病的原因，比如家人死亡、失戀、離婚、天災、疾病等。由于個體每經(jīng)歷一次生活事件，都會給其帶來壓力，都要付出精力去調(diào)整、適應，因此，如果在一段時間內(nèi)發(fā)生的不幸事件太多或事件較嚴重、突然，個體的身心健康就很容易受到影響。

　　上述的這些原因就是會影響到我們的心理健康的，其實小編希望更多的人注重對于心理的重視，好的積極的健康的心理能夠讓我們更加淡然的面對生活中會出現(xiàn)的風風雨雨。也會讓我們越挫越勇，勇往直前。

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