心理健康與否與三大因素相關

　　哪些因素會影響心理健康呢？現在對于健康的衡量不僅僅局限于身體生理上的，有更多的人在乎的是心理健康。心理是一種非常奇怪的事情，他飄渺不可追尋，但是卻是實實在在的存在的，不健康的心理是會影響到我們生活的。

　　1.文化教育因素

　　教育因素包含家庭教育和學校教育。對個人心理發展而言，早期教育和家庭環境是影響心理健康的重要因素之一。研究表明，個體早期環境如果單調、貧乏，其心理發展將會受到阻礙，并會抑制其潛能的發展，而受到良好照顧，接受豐富刺激的個體則可能在成年后成為佼佼者。另外，兒童與父母的關系，父母的教養態度、方式，家庭的類型等也會對個體以后的心理健康產生影響。早期與父母建立和保持良好關系，得到充分父母愛，受到支持、鼓勵的兒童，容易獲得安全感和信任感，并對成年后的人格良好發展、人際交往、社會適應等方面有著積極的促進作用。

　　2.生活環境因素

　　生活中的物質條件惡劣，生活習慣不當如攝取煙、酒、食物的過量等，都會影響和損害身心健康。其次，不良的工作環境、勞動時間過長、工作不勝任、工作單調以及居住條件、經濟收入差等，都會使人產生焦慮、煩躁、憤怒、失望等緊張心理狀態從而影響人的心理健康。此外，生活環境的巨大變遷也會使個體產生心理應激，由此帶來心理的不適。

　　3.重大生活事件與突變因素

　　生活中遇到的各種各樣的變化尤其是一些突然變化的事件，常常是導致心理失常或精神疾病的原因，比如家人死亡、失戀、離婚、天災、疾病等。由于個體每經歷一次生活事件，都會給其帶來壓力，都要付出精力去調整、適應，因此，如果在一段時間內發生的不幸事件太多或事件較嚴重、突然，個體的身心健康就很容易受到影響。

　　上述的這些原因就是會影響到我們的心理健康的，其實小編希望更多的人注重對于心理的重視，好的積極的健康的心理能夠讓我們更加淡然的面對生活中會出現的風風雨雨。也會讓我們越挫越勇，勇往直前。

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