長(zhǎng)期感覺(jué)孤獨(dú)更易患癌癥

　　孤獨(dú)的人很封閉，不注重人際交往，總是感覺(jué)不到與常人一樣的歡樂(lè)，在自己的心里上了把鎖，別人也難以與你親近，久而久之就會(huì)陷入情感的困境，心理健康容易出現(xiàn)問(wèn)題，身體也會(huì)受到很大的影響，科學(xué)研究表示長(zhǎng)期孤獨(dú)的人還容易得癌。

　　美國(guó)、芬蘭和瑞典三國(guó)的研究人員聯(lián)合對(duì)4000名男女進(jìn)行了為期12年的調(diào)查研究，研究開(kāi)始時(shí)，受訪對(duì)象健康狀況良好。研究人員把他們分為“社會(huì)活動(dòng)活躍”和“與社群疏離”兩組。12年的觀察發(fā)現(xiàn)，“與社群疏離”的男性患癌癥等嚴(yán)重疾病，甚至死亡的人數(shù)較“社會(huì)活動(dòng)活躍”組高2—3倍;“與社群疏離”的女性出現(xiàn)相同問(wèn)題的比例較“社會(huì)活動(dòng)活躍”組高1.5—2倍。而且，與社會(huì)疏離程度越高，越易得病，死亡率也越高。

　　癌癥是一類(lèi)心身相關(guān)性的疾病，心理因素直接或間接有致癌作用。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有1/3的癌癥由“心”而生，而至少有40%的癌癥患者死于心理因素，包括孤獨(dú)、恐懼、絕望、極度悲哀情結(jié)。如研究白血病患者心理時(shí)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，病情明顯變化的10個(gè)患者中，有9個(gè)存在孤獨(dú)、絕望。因此，緩解孤獨(dú)是心療的關(guān)鍵。

　　人都是有歸屬感的。這種歸屬感帶來(lái)的不只是對(duì)自我身份的認(rèn)定，更重要的是與之相伴隨的安全感，如果人長(zhǎng)期沒(méi)有歸屬感，處于孤獨(dú)狀態(tài)，會(huì)很容易向消極的方向發(fā)展，從而產(chǎn)生悲觀的情緒，而悲觀又會(huì)促使人更加孤獨(dú)。如此就會(huì)陷入惡性循環(huán)中，不良情緒的積累就為癌癥創(chuàng)造了生長(zhǎng)的溫床。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授也認(rèn)為，孤獨(dú)性格從某種意義上說(shuō)也是一種“癌癥性格”。孤獨(dú)會(huì)導(dǎo)致失眠，還容易使人免疫力低下。

　　孤獨(dú)，是每個(gè)人在某種環(huán)境下都會(huì)有的正常情緒，但是大家可以通過(guò)一些積極的方法去面對(duì)孤獨(dú)，打消孤獨(dú)，多參加一些集體活動(dòng)，多發(fā)展自己的愛(ài)好興趣，對(duì)別人熱情一點(diǎn)，別人就自然愿意與你交朋友。千萬(wàn)不要讓孤獨(dú)纏繞。