心理失常與心理正常如何區(qū)分

　　當(dāng)我們生活中遇到某種變故或者挫折或者長(zhǎng)期的工作生活壓力，某種強(qiáng)烈刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)很多超乎平常人的做法和表現(xiàn)，我們一般把這種現(xiàn)象成為心理失常，表現(xiàn)行為不正常，我們?nèi)绾螀^(qū)分心理的正常與非正常呢?

　　在日常生活中，無(wú)論對(duì)人還是對(duì)已，都不要把心理失常(病態(tài)心理)和心理正常(常態(tài)心理)，絕對(duì)地截然分開(kāi)。認(rèn)為二者之間，有一條不可逾越的“鴻溝”。這里所謂的常態(tài)與病態(tài)，以及把嚴(yán)重的病態(tài)心理(心理疾病)說(shuō)成是“變態(tài)”，它們之間，都只不過(guò)是在程度上有所不同罷了。實(shí)際上，它們之間的界限很細(xì)微。西方有位心理健康專家說(shuō)得好。“有許多人在他的一生當(dāng)中，時(shí)而越過(guò)這個(gè)界限，成為變態(tài)者;時(shí)而又返回去，恢復(fù)為常態(tài)者。”

　　如果把正常心理譬喻為一個(gè)體積適量的皮球，那么，心理失常只不過(guò)是它的膨脹或縮小。比如說(shuō)，在心理正常的人當(dāng)中，會(huì)不會(huì)有人也有“心理危機(jī)”的狀態(tài)呢?有的，程度不等地存在著。例如，當(dāng)他們的生存遭遇到威脅的時(shí)候，也會(huì)做出一定的防衛(wèi)性反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候，他們?cè)谛睦砩暇蜁?huì)處在“危機(jī)“的狀態(tài)中。

　　不過(guò)，正常人和失常者在心理癥狀的表現(xiàn)程序上不大一樣。可以說(shuō)，二者的區(qū)別也僅僅是在這里。例如，正常人因高一饒而意識(shí)模糊的時(shí)候，也會(huì)產(chǎn)生種種幻覺(jué)而嚴(yán)重的病態(tài)心理者，則是在意識(shí)清醒的時(shí)候，也會(huì)表現(xiàn)出幻覺(jué)。因此，病態(tài)心理只不過(guò)是常態(tài)心理的“反常“現(xiàn)象，在癥狀的表現(xiàn)上，有所不同罷了。這樣看來(lái)，就完全沒(méi)有必要對(duì)心理失常的表現(xiàn)，感到“可怕”或者“可恥”。同樣地，也決不應(yīng)該譏笑或者鄙視有失常心理表現(xiàn)的人。

　　那么，什么是心理疾病的癥狀表現(xiàn)?國(guó)外有的學(xué)者提出，心理疾病患者一般具有下面這十種疾病性的癥狀(或者說(shuō)“特征”)：

　　一、記憶力衰退;二、注意力不集中;三、缺乏自信心四、過(guò)多的內(nèi)疚自責(zé)伍、悲觀厭世;六、憂慮;七、逃避;八、失眠;九、煩悶;十、懼怕。

　　正確的人生態(tài)度和生活態(tài)度，能夠?qū)ι钪械拇煺酆妥児誓軌蜃龀稣_的反應(yīng)，很強(qiáng)的抗壓心理是一個(gè)人很重要的因素。能夠及時(shí)的判斷和修正自己的世態(tài)，讓我們笑對(duì)生活，永遠(yuǎn)享受生活的快樂(lè)!