怎樣調(diào)整自己的心態(tài)平衡

　　從一出生我們大家就被貼上了生活的標(biāo)志，所以怎樣生活，在生活中遇到不開心不如意的事情時(shí)，我們又會(huì)怎樣面對(duì)。在與人相處的過程中又出現(xiàn)怎樣的心態(tài)。心態(tài)決定了這個(gè)人在與別人相處時(shí)會(huì)出現(xiàn)怎樣的問題，針對(duì)這些問題才能改變自己去和別人友好的相處。

　　首先我們必須了解自己在人際交流中的三種角色心態(tài)的應(yīng)用比重。這需要你記錄你在一周之內(nèi)與人交往中的角色心態(tài)，集中起來考察，三種心態(tài)的比重便非常明朗了。了解到三種心態(tài)的比重后，便可以在與人交往中有意識(shí)地降低比重最高的那種心態(tài)，提高另外兩種心態(tài)。

　　其次如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常用家長(zhǎng)心態(tài)與人交往，就應(yīng)該注意客觀地觀察，學(xué)會(huì)聆聽，少批評(píng)、挑剔別人，每采納別人的正確建議。讓你的生活多一點(diǎn)隨意和感性，你定會(huì)快樂得多。如果你是個(gè)非常理性的人，你最好把自己的成人心態(tài)放低一點(diǎn)。可以試著讓自己放松放松，允許自己的感情適當(dāng)?shù)氐玫叫埂＝ㄗh你經(jīng)常看一些喜劇或笑話，讓自己像孩子一樣樂一樂。

　　假如你經(jīng)常處于孩童心態(tài)，那么你遇事最好能冷靜分析，避免感情用事;最好每問自己"我想怎么做"，而不必顧及別人的喜好，以免失去自我;最好多訓(xùn)練自己，對(duì)他人負(fù)責(zé)，而不是過多地依賴別人。

　　在人際交往中，我們每個(gè)人都應(yīng)該注意自己正處在什么心態(tài)，在不同場(chǎng)合找出最為恰當(dāng)?shù)慕巧膽B(tài)與人交往。相信，你會(huì)擁有許多的朋友，成為一個(gè)很受人歡迎的人。

　　想要自己在別人心目中的形象深刻，就必須學(xué)會(huì)又怎樣的心態(tài)去與人相處讓他們體會(huì)到你的優(yōu)點(diǎn)從而更好的與你相處。優(yōu)點(diǎn)只有在你與對(duì)方相處過程中才可以發(fā)現(xiàn)的，所以切記一定要保持好的心理狀態(tài)。