怎樣調整自己的心態平衡

　　從一出生我們大家就被貼上了生活的標志，所以怎樣生活，在生活中遇到不開心不如意的事情時，我們又會怎樣面對。在與人相處的過程中又出現怎樣的心態。心態決定了這個人在與別人相處時會出現怎樣的問題，針對這些問題才能改變自己去和別人友好的相處。

　　首先我們必須了解自己在人際交流中的三種角色心態的應用比重。這需要你記錄你在一周之內與人交往中的角色心態，集中起來考察，三種心態的比重便非常明朗了。了解到三種心態的比重后，便可以在與人交往中有意識地降低比重最高的那種心態，提高另外兩種心態。

　　其次如果你發現自己經常用家長心態與人交往，就應該注意客觀地觀察，學會聆聽，少批評、挑剔別人，每采納別人的正確建議。讓你的生活多一點隨意和感性，你定會快樂得多。如果你是個非常理性的人，你最好把自己的成人心態放低一點。可以試著讓自己放松放松，允許自己的感情適當地得到宣泄。建議你經常看一些喜劇或笑話，讓自己像孩子一樣樂一樂。

　　假如你經常處于孩童心態，那么你遇事最好能冷靜分析，避免感情用事;最好每問自己"我想怎么做"，而不必顧及別人的喜好，以免失去自我;最好多訓練自己，對他人負責，而不是過多地依賴別人。

　　在人際交往中，我們每個人都應該注意自己正處在什么心態，在不同場合找出最為恰當的角色心態與人交往。相信，你會擁有許多的朋友，成為一個很受人歡迎的人。

　　想要自己在別人心目中的形象深刻，就必須學會又怎樣的心態去與人相處讓他們體會到你的優點從而更好的與你相處。優點只有在你與對方相處過程中才可以發現的，所以切記一定要保持好的心理狀態。