神經(jīng)衰弱的五大注意事項

　　一般情況下，由于神經(jīng)衰弱病情復(fù)雜，癥狀繁多，導(dǎo)致其注意事項也較為繁瑣。專家表示，臨床上，神經(jīng)衰弱注意事項總結(jié)起來主要有以下五條，希望廣大患者牢記。

　　1.盡快咨詢心理醫(yī)生，積極尋求心理治療，這是神經(jīng)衰弱注意事項中最重要的一條。神經(jīng)衰弱最主要的致病因素就是社會心理因素和個人性格因素，因此心理治療對于神經(jīng)衰弱的康復(fù)至關(guān)重要。

　　2.在心理醫(yī)生的幫助下，尋找病因，對癥治療。有些神經(jīng)衰弱患者除了社會心理因素和個人性格因素外，還存在其他的治病因素，必須要盡快找到病因，從根本上治愈神經(jīng)衰弱。

　　3.改善心理狀況，提高心理素質(zhì)，增強治療信心。很多患者由于缺乏治療信心，導(dǎo)致不能夠堅持治療，病情遷延日久，十分痛苦。因此，堅定治療信心也是神經(jīng)衰弱注意事項中關(guān)鍵的一條。

　　4.加強體育鍛煉，參加文體活動，以增強體質(zhì)和緩解緊張情緒。體育鍛煉的強度要適當，項目要適合，對于改善身體狀況和失眠癥狀，很有幫助。另外，神經(jīng)衰弱患者積極參加文體活動，也可以改善情緒，處理好人際關(guān)系。

　　5.注意飲食調(diào)理和藥物調(diào)整，進行全面綜合治療。神經(jīng)衰弱患者可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當?shù)乃幬锖惋嬍常跃徑馍窠?jīng)衰弱癥狀，減輕身心痛苦。

　　最后，專家提示，對于神經(jīng)衰弱注意事項，具體到每個人可能都不太一樣。患者可在通過咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下，制定符合自身情況的注意事項，并嚴格遵守。

（閆莉莉）