神經(jīng)衰弱的五大注意事項(xiàng)

　　一般情況下，由于神經(jīng)衰弱病情復(fù)雜，癥狀繁多，導(dǎo)致其注意事項(xiàng)也較為繁瑣。專(zhuān)家表示，臨床上，神經(jīng)衰弱注意事項(xiàng)總結(jié)起來(lái)主要有以下五條，希望廣大患者牢記。

　　1.盡快咨詢(xún)心理醫(yī)生，積極尋求心理治療，這是神經(jīng)衰弱注意事項(xiàng)中最重要的一條。神經(jīng)衰弱最主要的致病因素就是社會(huì)心理因素和個(gè)人性格因素，因此心理治療對(duì)于神經(jīng)衰弱的康復(fù)至關(guān)重要。

　　2.在心理醫(yī)生的幫助下，尋找病因，對(duì)癥治療。有些神經(jīng)衰弱患者除了社會(huì)心理因素和個(gè)人性格因素外，還存在其他的治病因素，必須要盡快找到病因，從根本上治愈神經(jīng)衰弱。

　　3.改善心理狀況，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)治療信心。很多患者由于缺乏治療信心，導(dǎo)致不能夠堅(jiān)持治療，病情遷延日久，十分痛苦。因此，堅(jiān)定治療信心也是神經(jīng)衰弱注意事項(xiàng)中關(guān)鍵的一條。

　　4.加強(qiáng)體育鍛煉，參加文體活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和緩解緊張情緒。體育鍛煉的強(qiáng)度要適當(dāng)，項(xiàng)目要適合，對(duì)于改善身體狀況和失眠癥狀，很有幫助。另外，神經(jīng)衰弱患者積極參加文體活動(dòng)，也可以改善情緒，處理好人際關(guān)系。

　　5.注意飲食調(diào)理和藥物調(diào)整，進(jìn)行全面綜合治療。神經(jīng)衰弱患者可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)乃幬锖惋嬍常跃徑馍窠?jīng)衰弱癥狀，減輕身心痛苦。

　　最后，專(zhuān)家提示，對(duì)于神經(jīng)衰弱注意事項(xiàng)，具體到每個(gè)人可能都不太一樣。患者可在通過(guò)咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下，制定符合自身情況的注意事項(xiàng)，并嚴(yán)格遵守。

（閆莉莉）