心理檢測：你的情緒“感冒”了嗎

　　導語：熱鬧的春節過去了，可許多人還沉浸在歡樂的氣氛中，對工作和不再熱鬧的生活頗感不適，焦慮、失落、不安、恐慌等情緒紛紛來襲，甚至出現抑郁傾向。

　　抑郁癥是較常見的一種精神疾病，通常表現為情緒低落、思維遲緩，悲觀、缺乏主動性等。抑郁癥的自殺率很高，嚴重地影響著患者的心理健康及家庭幸福。那么現實中，你對抑郁癥了解多少?

　　抑郁癥常被稱為“情緒感冒”，即是說，它太常見了。

　　據世界衛生組織和美國哈佛大學公共衛生學院預測：2020年，抑郁癥將成為人類僅次于心血管疾病的第二大疾病;在美國，多達2000萬的人正在或曾經遭受抑郁癥折磨，10%的美國人在其一生中會罹患抑郁癥;每年，美國人為治療抑郁癥須耗費530億美元，在自殺者中，有占20%-35%的人患有抑郁癥;

　　抑郁癥自殺率高

　　日本的自殺率是美國的兩倍;在韓國，抑郁癥成為扼殺人們生命的第一大殺手，自2005年來，就有李恩珠、U-Nee、鄭多彬、安在煥、崔真實、張彩苑、金智厚、金石圭、李瑞賢等十三位男女明星因患抑郁癥而自殺。

　　在世界范圍內，精神抑郁癥患者有3.4億，為精神分裂癥患者的7—8倍;每年1000多萬有自殺傾向的人群中，45%-70%明顯情緒抑郁；據世界衛生組織統計，全球每40秒就有一個人自殺;超過12/10萬就是高自殺率的國家，而中國目前的自殺率為23/10萬。

　　世界衛生組織的年度報告顯示，抑郁癥目前已位居世界十大疾病之第四，預計到2020年將躍至第二，緊隨于心肌梗死之后，排在癌癥之前。

　　許多時候，在中國抑郁癥的臨床表現被診斷為神經衰弱，因此，缺乏確切的抑郁癥患者數字;中國每年有20萬人以自殺方式結束自己的生命，據世界衛生組織估計，這是全球自殺者總數的1/5。

　　全球每年用于抑郁癥醫療上的費用總計約為600億美元;專家指出，到2030年，世界范圍內的抑郁癥很可能會成為除心臟病外給社會經濟造成負擔最大的一種疾病。

　　抑郁癥易發群體

　　美國的一份研究報告顯示，體型肥胖的人要比體型瘦小的人更容易得抑郁癥;研究人員對4萬多名成年人的體重指數與抑郁癥、自殺傾向和企圖自殺之間的關系進行綜合研究，結果顯示，肥胖可使人們患抑郁癥的風險提高三成;

　　產后抑郁癥成為女性的主要心理疾病之一，而“80后”的獨生女尤甚;有一組查詢拜訪數據表明，約50%到75%的女人在產后可能會得不同程度的抑郁癥，10%-15%的新媽媽會表現得很強烈;研究還表明，如女性產后得抑郁癥，其配偶患抑郁癥的幾率增加50%;

　　美國有抑郁癥研究人員稱，連剛出生的嬰兒也會得抑郁癥;4個月大的健康嬰兒會表達高興的情緒，9個月時，嬰兒會與人“交換”微笑，如果在這方面表現異常，那么嬰兒就可能有患抑郁癥的傾向。

　　你有抑郁癥嗎？

　　抑郁癥有九個主要癥狀，只要以下這些癥狀至少存在四項，而且持續了兩周還不能緩解，并且影響到了正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥，并及時找專科醫生就診咨詢。

　　1、興趣喪失，沒有愉快感;

　　2、精力減退，常有無緣無故的疲乏感;

　　3、反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒;

　　4、自我評價過低，時常自責或有內疚感，這也是導致患者自殺的主要原因;

　　5、聯想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷;

　　6、反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為;

　　7、睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多;

　　8、食欲降低或體重明顯減輕;

　　9、性欲減退。

（龔艷麗 張華仙）