如何擺脫嫉妒之心?嫉妒之心人人有，但是為什么有的人的嫉妒之心會(huì)成為傷害別人的一種武器呢?其實(shí)這都是自身的因素。因?yàn)榧刀手娜菀妆┞段覀冏铌幇档牟糠郑阅氵€是需要學(xué)會(huì)有效地?cái)[脫這種陰暗的嫉妒之心。

　　嫉妒，可以暴露我們內(nèi)心最陰暗的部分!

　　值得注意的是，嫉妒心有好有壞。羨慕別人恩愛甜蜜的“浪漫嫉妒”，可能會(huì)讓情侶更加愛慕彼此;害怕好朋友離開自己的“朋友嫉妒”，會(huì)讓人們更加珍視友誼;兄弟姐妹之間的“家庭嫉妒”，則可能激勵(lì)大家共同成長和奮斗。

　　但是，羨慕別人升職、財(cái)富的“工作嫉妒”、“權(quán)利嫉妒”等，則可能導(dǎo)致互相中傷打擊、影響團(tuán)結(jié)，甚至注意力變得狹窄，影響自身的能力和創(chuàng)造性。

　　擺脫嫉妒，或是選擇相信自己!

　　首先，可以換一種眼光，將嫉妒轉(zhuǎn)換成對(duì)他人的祝愿，并用他們的成功激勵(lì)自己。其次，保持“比下有余”的心態(tài)，看看周圍那些不如你的人，就能感激所擁有的一切。最后，相信自己的能力，別人的成功并不意味著你就不能成功，用自信趕走不良的嫉妒心理。

　　以上所介紹的這些內(nèi)容，就是有效幫助你擺脫嫉妒之心的方法，所以希望大家在平時(shí)生活當(dāng)中都可以更加重視自己的心理健康調(diào)整，有良好的心理才可以幫助我們解決嫉妒之心的陰暗面，發(fā)揮它起到的正面作用。

推薦閱讀：從三方面預(yù)防精神分裂癥