臨考前家長(zhǎng)該做些什么

　　經(jīng)過(guò)幾載的苦讀，在就要面臨著考試時(shí)，家長(zhǎng)該做些什么呢。我們看到很多家長(zhǎng)是很關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題的，但是越是最關(guān)鍵時(shí)刻有的家長(zhǎng)不知道自己該怎樣做才能幫助孩子，其實(shí)不僅是高考，孩子的每一次大考都是家長(zhǎng)也跟著焦急的時(shí)期。而家長(zhǎng)所作的是否科學(xué)也在一定程度上決定著孩子的考試的成績(jī)，這絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)，具體措施請(qǐng)看專(zhuān)家以下的詳細(xì)介紹。

　　給孩子創(chuàng)造平和環(huán)境。避免孩子受打擾，避免孩子的注意力被分散。在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的。高考前，家長(zhǎng)也會(huì)對(duì)高考的各種動(dòng)態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對(duì)待，要有分析地對(duì)待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。

　　帶給孩子輕松的氣氛。家長(zhǎng)在臨考之前有好的心情無(wú)疑會(huì)讓孩子的生活環(huán)境更加愉悅，這對(duì)孩子的備考是很有好處的。有些家長(zhǎng)在高考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說(shuō)話(huà)，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會(huì)傳染給孩子。因此，高考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮模瑴剀暗男睦須夥諏⑷诨⒆有闹械囊钟簦瑢?duì)孩子高考復(fù)習(xí)是有幫助的。

　　讓孩子適量活動(dòng)。針對(duì)孩子復(fù)習(xí)期間的用腦過(guò)度家長(zhǎng)應(yīng)提醒孩子多活動(dòng)的。一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上，有時(shí)搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。在這種時(shí)候，家長(zhǎng)就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運(yùn)動(dòng)，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，看看電視里輕松的節(jié)目，在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續(xù)劇，分散孩子的精力。

　　所以說(shuō)，臨考前家長(zhǎng)在做足孩子的營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)理之外，更應(yīng)對(duì)孩子的起居有著合理的安排，要明白學(xué)習(xí)問(wèn)題不是單純的簡(jiǎn)單怎樣學(xué)的事情，給孩子寬松科學(xué)的環(huán)境比什么都好。因此心理專(zhuān)家建議家有學(xué)子的家長(zhǎng)，多了解一些學(xué)生的心理現(xiàn)狀是很有必要的，尤其要面臨高考的家庭，更應(yīng)如此。