家長如何調整考生心理

　　6月是參加中考的考生們最后沖刺階段。

　　家長則應該像重視考試成績那樣重視培養考生應試的心理調整能力。心理調節理論要求我們“緊要時刻多鼓勁，緊張過度快調節”。家長在此時一定不要傷害學生的自尊心，不要用脫離學生能力的過高目標來訓斥學生，要根據孩子的學習狀態因勢利導，處理問題。這是一條在復習考試階段實施心理調節，促進孩子以平穩的復習情緒專心應考特別重要的原則。在孩子應試準備已經很緊張的時候，家長千萬不要火上澆油。

　　創設良好的家庭學習氛圍對調整孩子的復習心理，激勵考生積極應試也有十分重要的作用。例如，對容易引起孩子分心的物品、裝飾暫時收藏起來;對容易影響孩子專心復習的活動，暫時忍一忍，停一停。在家中，家長要注意觀察和提醒孩子及時睡覺不熬夜;按時休息不蠻干;合理飲食不反常;遇難求教不死摳。

　　調整好考生的復習心理，及時排除學生的心理障礙，這對提高學生的考試成績，促使學生在短時間內接受大量知識有很大幫助。