其實我們只知道早戀多么浪漫，但是我們不知道，早戀是患上抑郁癥的重災區。有很多人在少年時期的感情往往因為不成熟，給心理造成很大壓力，而出現過激行為。你知道如何緩解心理壓力，避免患上抑郁癥么？

　　首先，學會調節自己的情緒

　　青春期是人生的第一個轉折期。由于身體的發育，特別是性的發育成熟，青春期的少男少女體內積蓄了大量的能量，容易興奮過度，造成情緒上的不平衡。如何控制？建議，與自己的情緒對話，接納自己的情緒，及時改變自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發泄自己的不滿。

　　其次，不要過早發生性關系

　　青春期的孩子對性愛都特別好奇，其實，你們不知道：在戀愛中過早地發生性關系，反而會阻礙你們進一步的相戀。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要時間去一起玩樂，相互理解和學會照顧對方。提醒，一個值得去愛的男孩，首先他會愛你勝于愛他自己，如果你的選擇是慢慢來，那他一定會等你。

　　上邊是如何緩解青春期孩子的情緒，避免因早戀產生的心理壓力而患上抑郁癥。其實在早戀問題上，家長平時給與孩子恰當的引導，正確梳理孩子的心理疑問。