女性抑郁癥

    據(jù)美國國家健康研究院的數(shù)據(jù)，女性患抑郁癥的比例高于男性還有以下原因：生殖基因和其他生理因素，人際關(guān)系因素，一些心理和性格特征。
　　另外女性需要尋找家庭和事業(yè)的平衡點，這加重了她們的壓力。
        哪些原因使女性患抑郁癥的危險性加大？
　　• 10歲以前父母死亡
　　• 兒童時代遭受過身體虐待或性虐待
　　• 懷孕期間有過情緒失常
　　• 家族中有情緒失常史
　　• 服用口服藥
　　• 服用治療不孕癥藥物
　　• 心理或社會壓力
　　• 缺乏社會幫助
        女性和男性抑郁癥有何不同？
　　女性抑郁癥出現(xiàn)時間早,持續(xù)時間長，容易復(fù)發(fā)，與社會壓力聯(lián)系緊密，受季節(jié)變化影響大。
　　女性更容易產(chǎn)生負疚感，更容易自殺，但自殺死亡率很低。
　　女性抑郁癥更容易引起焦慮性失常，尤其是恐懼癥，飲食紊亂癥。
　　患抑郁癥的女性不經(jīng)常酗酒吸毒。
          經(jīng)前綜合癥，經(jīng)前焦慮癥
　　75%的女性會有一定的經(jīng)前綜合癥，尤其是20，30多歲的女性可能性更大，心情和身體狀況隨月經(jīng)周期性的變化。
　　經(jīng)前焦慮癥是經(jīng)前綜合癥的一種，會影響3-5%的女性，在女性月經(jīng)到來前7-10天發(fā)生。
　　十年前，荷爾蒙數(shù)量的變化被認為是女性行為變化的重要原因之一。專家們一致認為荷爾蒙數(shù)量與抑郁癥有一定的聯(lián)系。
         治療經(jīng)前綜合癥經(jīng)前焦慮癥
　　治療這種病，很多女性選擇進行運動，補充維生素，避免吃用咖啡因，并取得了好的效果。對癥狀比較嚴(yán)重人群，使用藥物心理療法配偶療法也可以取得很好的效果。
孕期抑郁癥
　　傳統(tǒng)觀點認為懷孕可以保護女性不發(fā)生心理障礙，但是資料顯示生過孩子的女性和終身不孕的女性患抑郁癥的幾率是相同的。
          懷孕期哪些女性抑郁癥患病率增加？
　　• 有抑郁癥史或經(jīng)前焦慮癥史
　　• 懷孕時的年齡越小，危險性越大
　　• 單獨生活
　　• 缺少他人幫助
　　• 婚姻關(guān)系不和
　　• 不知道懷孕是否正確
懷孕時患有抑郁癥有何影響
　　會影響女性懷孕期的自我護理能力，影響她的睡眠及飲食。
抑郁癥可能會導(dǎo)致女性吸煙飲酒甚至吸毒從而損害胎兒身體健康。
         懷孕如何影響抑郁癥？
　　懷孕帶來的壓力可能引起抑郁癥或抑郁癥復(fù)發(fā)，或加重抑郁癥。
　　懷孕時患有抑郁癥可能引起產(chǎn)后抑郁癥。
懷孕期間患有抑郁癥應(yīng)該怎么辦？
　　準(zhǔn)備生小孩是一件很繁重的工作，但你的健康是更重要的。懷孕之前一定要做好準(zhǔn)備，心理準(zhǔn)備和經(jīng)濟準(zhǔn)備。另外懷孕時與你的朋友愛人家人進行交談也有很重要的作用。
　　如果你感覺不好或感到焦慮，先去尋求醫(yī)生幫助。
治療孕期抑郁癥
越來越多的證據(jù)顯示現(xiàn)有的很多藥物可以用來治療孕期抑郁癥，不會對孩子帶來危害，至少短期不會，但對孩子的長期影響還在進一步研究中。
產(chǎn)后抑郁癥
　　生完小孩后女性體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)，社會角色，心理變化從而引起女性身心行為失常，醫(yī)學(xué)稱為產(chǎn)后抑郁癥。
        ，絕經(jīng)與抑郁癥
　　是指女性絕經(jīng)前的8-10年的時間。在這段時間里卵巢分泌的雌激素逐漸減少，更年期會一直延續(xù)到絕經(jīng)期就是卵巢完全停止分泌雌激素。更年期的最后2-3年，很多女性會出現(xiàn)更年期癥狀。
絕經(jīng)是什么？
　　絕經(jīng)就是指月經(jīng)逐漸停止并出現(xiàn)更年期癥狀，確切的說，絕經(jīng)期是指女性停止月經(jīng)后一年。它標(biāo)志女性無法再生育。絕經(jīng)通常是在女性50歲前后，但是女性切除卵巢后可能會出現(xiàn)突然絕經(jīng)。
　　絕經(jīng)期雄激素水平下降會引起女性生理和心理的一系列變化。一些身體上的變化包括月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)氣血量過大過少或熱潮紅。
如何應(yīng)對更年期癥狀？
　　在更年期保持健康有很多種選擇，保持心情穩(wěn)定，克服恐懼和抑郁癥
　　• 進行瑜伽訓(xùn)練，遐想，或深呼吸來保持心境
　　• 避免使用鎮(zhèn)靜劑
　　• 多參加社會活動，擴大業(yè)余愛好來增強成功感
　　• 多與家人朋友接觸
　　• 需要的時候應(yīng)當(dāng)立即尋求幫助
　　• 出現(xiàn)熱潮紅癥狀時采取穿著寬松的衣服等方法應(yīng)對。
　　• 保持室內(nèi)涼爽避免盜汗和睡眠障礙
　　• 根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物，增加維生素
　　• 飲食規(guī)律合理，經(jīng)常運動
        更年期抑郁癥該如何治療
　　治療更年期抑郁癥與治療其他抑郁癥方法是一樣的。
　　如果你發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在出現(xiàn)了一些抑郁癥癥狀，盡快尋求醫(yī)生治療。