女人的孕期，是一段特別的時期，也是最難熬的一段時間。這個時候的女人，因為生理上的原因，可能會對心理健康有一定的影響，會很容易受到外在因素的影響而變得焦躁不安，這個時候，小編想告訴孕媽媽們，不妨聽下音樂改變心情。

　　一、孕媽媽適合聽什么音樂?

　　許多人會大費周章的去找“適合孕婦聽的音樂有哪些”，孕婦聽音樂真的需要這么講究嗎?如果單純從放松心情的角度而言，小編認為，聽個音樂不必如此費盡心思地去論證它是否適合，適不適合，主要看是否能讓孕媽覺得心情愉悅了——這個是因人而異的。

　　孕婦聽音樂原則：能讓你愉快的就適合，即使是別人以為不好聽的。不少人會問，這樣的音樂適合給孕婦聽嗎?其實，適合不適合，在于孕婦喜歡不喜歡。如果你聽到這樣的歌覺得很歡樂，那么就聽吧;如果你聽到這樣的歌覺得俗不可耐很反感，那么果斷捂耳朵吧。

　　二、孕媽媽能聽很吵的音樂嗎?

　　雖然前面提到孕媽媽想聽什么音樂就適合聽什么音樂，那么很吵的音樂也適合聽嗎?不少孕媽咪會想聽而不敢聽，因為她們擔心吵到腹中的胎寶寶。真的會這樣嗎?

　　據悉，胎寶寶在孕媽肚子里長到4個月大時就有了聽力，長到6個月時，胎兒的聽力就發育得接近成人了。盡管這樣，胎寶寶的耳蝸雖說發育趨于成熟，但還是很稚嫩，尤其是內耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩，如果受到高頻聲音的刺激，很容易遭到損傷。

　　音樂，能夠給我們的身心帶來放松是肯定的，但是這種方法不是適合每一個人的，所以孕媽媽們可要注意，選擇自己喜歡的音樂用心去聆聽，也是改變自己孕期心情的一個比較好的方法。