老年人應(yīng)警惕這些黃昏心理

　　黃昏心理，在心理健康方面來說，是老年人最常見的一種負(fù)性心理，這對老年人的影響非常大。如果老年人有這樣的心理，那么不論做什么事，都不會(huì)感到任何的快樂，會(huì)讓自己的情感消沉下去。那么，這些黃昏心理都有哪些?

　　累贅包袱感

　　有的老年人多疑多心，思想變得愚昧，常常感到自己無能為力，不能再為家里做事，認(rèn)為自己是子女的累贅和包袱，是“三飽一倒”的“活害”，覺得生活是一種折磨，是一種煎熬，因而產(chǎn)生悲觀失望的想法。

　　懷舊回歸感

　　有的老年人多愁善感，留戀過去，常沉緬于對已往的追求，表現(xiàn)出程度不同的懷舊情結(jié)。有過多坎坷經(jīng)歷的老年人，其思緒會(huì)集中于過去艱幸的生活，睹物思人，愁緒滿腸;有過戎馬生涯的老年人，則對戰(zhàn)爭的殘酷而傷感悲哀，憂心忡忡……

　　枯燥無聊感

　　人到老年，身心都在發(fā)生變化，大事干不了，小事不用干，整日在“吃、睡、坐”中輪回周轉(zhuǎn)。這樣日復(fù)一日，心理上就會(huì)產(chǎn)生枯燥無聊的情感，感到生活無趣、無味。

　　頹廢無為感

　　有的老年人用頹廢無為的心態(tài)對待夕陽生活，他們像泄了氣的皮球一樣——蹦不起來了。生活懶散，啥事不干，生活如坐針毯，度日如年，自己的積極形象也漸漸地消失在人們的記憶當(dāng)中。

　　有一些人到了老年之后，整天就是想著自己已經(jīng)到了生命的盡頭，就好像天黑會(huì)給自己帶來的冷寂感覺一樣，會(huì)讓自己十分的惆悵。這就是黃昏末日感，也屬于一種老年人常見的黃昏心理。

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