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中老年心理

老人失眠的主要因素

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-05

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  現(xiàn)在有很多都有失眠的癥狀,在失眠患者中,老年人占有相當比例。那么到底是什么原因讓老人那么容易失眠呢?下面就給大家介紹一些老人失眠的主要因素吧。

  老人失眠的主要因素1、精神心理因素的影響步入老年期以后從工作崗位上退下來,退休以后的精神狀態(tài)和在崗時不可能一樣,尤其是從領導崗位上退下來的老同志,常常呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)。

  老人失眠的主要因素2、隨著年齡增長,人的睡眠功能會減弱。加之老年人中有不少患有糖尿病、高血壓等慢性病,軀體不適是導致老年人睡眠障礙的原因之一。

  老人失眠的主要因素3、腦部器質(zhì)性疾病的影響隨著年齡的增長,腦動脈血管漸漸出現(xiàn)硬化,而且硬化的程度會逐年加重,這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹的病變基礎。出現(xiàn)腦動脈硬化以后,腦部的血流量會相應地減少,從而引起腦代謝失調(diào),繼而出現(xiàn)失眠癥狀。

  老人失眠的主要因素4、夜間尿頻的影響中醫(yī)認為,人進入老年以后腎氣就虧虛了,腎氣不足,膀胱氣化無力,夜間小便次數(shù)增多,也會影響老年人的睡眠。

  以上這些都是老人失眠的主要因素,正是因為這些因素,才使得老人的睡眠情況不是那么樂觀。只有改善這些因素才能從根本上改變老人的睡眠情況。

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