怎樣預(yù)防群聊相約自殺

　　最近，有很多新聞報(bào)道了一群網(wǎng)友在網(wǎng)上約定好一起自殺，之后就釀成一幕幕慘劇。這些人的心理健康可見(jiàn)都不是很良好，要是正常人怎么會(huì)做如此的事情呢?可能有的人對(duì)這種自殺方式還不是很了解，接下來(lái)小編就給各位網(wǎng)友科普一下。

　　專(zhuān)家表示，當(dāng)一些具有自殺傾向的人聚集在一起時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種心理感染或心理暗示。面對(duì)死亡每個(gè)人都會(huì)恐懼，但當(dāng)具有自殺傾向的人聚集在一起時(shí)，從眾的心理暗示會(huì)讓人克服內(nèi)心的恐懼和懦弱，這就是網(wǎng)上相約自殺群體產(chǎn)生的根本原因。

　　這種聊群肯定對(duì)社會(huì)會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。這種群體的做法在一些國(guó)家是被明令禁止，甚至違法的，但我國(guó)目前尚無(wú)法律約束。

　　目前，仍未找到合適的預(yù)防自殺的方法。國(guó)內(nèi)現(xiàn)在有幾家危機(jī)干預(yù)組織，在遇到有人想自殺的情況下，可以介入干預(yù)，進(jìn)行幫助和心理治療。華東師范大學(xué)心理咨詢中心專(zhuān)職咨詢師何良說(shuō)：“常見(jiàn)的自殺者，多是有情緒上的疾病，比如抑郁癥。”數(shù)據(jù)顯示，約20%的重度抑郁癥患者自殺成功，而抑郁癥患者實(shí)施自殺的概率遠(yuǎn)超過(guò)這個(gè)數(shù)字。何良認(rèn)為，通常被干預(yù)成功的自殺者，一是對(duì)世界比較留戀，二是和身邊人的關(guān)系還可以，但往往感到萬(wàn)念俱灰的自殺者，加上與周邊人群關(guān)系不和，干預(yù)失敗的可能性更高。

　　預(yù)防相約自殺，要從預(yù)防自殺念頭開(kāi)始。因此，引入心理危機(jī)干預(yù)尤為重要。他建議，當(dāng)一個(gè)人遇到挫折和困惑時(shí)，可以找好友傾訴，或者找專(zhuān)業(yè)的心理工作者咨詢，不要尋求那些所謂“同病相憐”的“志同道合”者。家人和朋友能及早發(fā)現(xiàn)他們的不良情緒、異常行為時(shí)，能夠給予及時(shí)疏導(dǎo)，嚴(yán)重的送往醫(yī)院治療，并對(duì)他們進(jìn)行全方位的關(guān)懷，讓他們感到未來(lái)的希望，就能改變他們輕生的念頭，大大減少自殺行為，挽救更多人的生命。

　　雖然說(shuō)沒(méi)有好的方法能夠預(yù)防，但是，我們可以從我們自身做起，不要對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生消極心理，認(rèn)為自己是這個(gè)世界上最為不幸的人。其實(shí)，這個(gè)世界上的人都有不幸的一面，只是你不知道罷了。還有一點(diǎn)，如果你自己終結(jié)自己的生命，你對(duì)得起自己的父母嗎?