恐懼癥具體有著哪些有效的治療方法呢

　　恐懼癥指的是病人對某種事物或者某種處境心理上感到非常的恐懼，害怕面對。他自己雖然知道去害怕這種事物是毫無道理的、多余的，他也可能無數次的告訴自己不要去害怕，這種東西對自己是沒有傷害的。但是這種自我理智上的勸解并不能讓自己寬慰，當遇到害怕的事物的時候心情還是無法平靜，伴隨有心跳加速、出汗潮熱等植物神經反應。

　　對恐懼癥的治療最有效的方法就是行為認知療法，但畢竟治標不治本，在進行行為治療時最好也輔以藥物治療以及其它治療方式。

　　行為治療：許多患者在疾病過程中已經學會如何回避令他們產生恐懼的對象和場所而不影響他們的日常社會功能。行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統脫敏;療法、暴露沖擊療法對恐懼癥效果良好。基本原則一是消除恐懼對象與焦慮障礙反應的條件性聯系;二是對抗回避反應。但行為只強調可觀察到的行為動作，是治表未治本，療效是否持久，結論不一

　　藥物治療：嚴格地說并無一種消除恐懼情緒的藥物，對單純恐懼一般沒有效果，但可用苯二氮卓藥物來暫時緩解單純恐懼，例如飛行恐怖。合用普萘洛爾為代表的β受體阻斷劑對恐懼癥的軀體癥狀效果很好，能減輕或者消除自主神經反應，如心悸、氣促、出汗等，降低警醒水平。SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效，但藥物的不良反應限制了應用。有文獻報道，丙米嗪對恐懼發作有時具有戲劇性效果。

　　其他治療：如氣功、松弛療法、心理上的自我約束等也有一定的療效。

　　面對疾病，望大家最好是加強精神衛生知識的宣傳，讓更多的人都了解到恐懼癥的知識，消除對恐懼癥患者的歧視。當患者出現恐懼發作時，周圍的人也要及時伸出援助之手，安撫好他的情緒，不要去取笑他，這樣會增加患者的心理壓力。