日本不卡二区高清三区_欧美三日本三级三级在线播放_日韩精品五月天_视频在线一区二区

歡迎來到 心理詞典網(wǎng) , 一個(gè)優(yōu)秀的心理知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 成長心理 > 青春期心理

青春期心理

考試焦慮困擾高三生:面臨關(guān)鍵選擇孩子更需要幫助

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 08-16

閱讀 :335

 編前

青春熱線咨詢員林欣是北京一所中學(xué)的老師。從寒假起,她就接到了高三學(xué)生訴說考試焦慮的熱線電話。開學(xué)不久,又接手了很多高三應(yīng)屆生的咨詢個(gè)案。讓她深有感觸的是,從表面上看,是學(xué)生的情緒出現(xiàn)了問題,但深入了解就會(huì)發(fā)現(xiàn),考試焦慮絕不僅僅意味著學(xué)生對(duì)一場考試的緊張,它背后折射出家長的教育理念和方法,反映出家長如何看待自己、看待成績。在面臨關(guān)鍵性的選擇時(shí),孩子更需要成人的支持和幫助。

又一屆高三學(xué)生在準(zhǔn)備高考最后的沖刺。這里是我和幾個(gè)高三學(xué)生的咨詢對(duì)話,但從他們身上可以折射出高三學(xué)生中存在的種種壓力。

為了報(bào)恩和還愿

一到重要考試就發(fā)揮不好

一個(gè)女孩背著書包走進(jìn)了咨詢室,她有點(diǎn)靦腆地說:“我不打算咨詢,就想聊聊。”

女孩在這次模擬考試中語文考砸了。班里兩人沒及格,她是其中之一。她的語文成績從來沒有這么糟過,而且今天下午就要講評(píng)試卷,肯定要挨批。

我問她現(xiàn)在的總體成績?nèi)绾危f按從前的成績應(yīng)該是“一類重點(diǎn)”,如果發(fā)揮不好就可能是“普通高校”。

“總體水平還不錯(cuò)呀!”

“可我一到重要的、要排名的考試就發(fā)揮不好。”

“為什么?”

“可能是重視過分了吧!我有個(gè)同學(xué),重要的考試總是能發(fā)揮好,可能就是因?yàn)樗荒敲丛诤酢!?BR>
我想在高考前死了算了

“你好像挺心重的。”

女孩點(diǎn)點(diǎn)頭,又問了幾句關(guān)于專業(yè)選擇的問題。沉默了一會(huì)兒,突然哭了起來。

“我真怕對(duì)不起家人……”

“爸爸媽媽給你很大的壓力,是嗎?”

“我沒有爸爸了,他已經(jīng)去世兩年多了……”女孩的聲音嗚咽了,我的心不禁一震。“后來,媽媽對(duì)我特別關(guān)心,我的班主任對(duì)我也十分照顧,爸爸去世的事她一直幫我保密。要是考不上‘重點(diǎn)’,太對(duì)不起他們了!”

“她們對(duì)你的好讓你感到了壓力。”我足已感受到女孩心里的沉重。高考對(duì)她已經(jīng)不只是一場考試,還意味著報(bào)恩和還愿。

“壓力很大!去年12月份的那次考試沒考好,我就和媽媽吵了一架。我說,我全是為了你們學(xué)的,我太累了!從那以后,媽媽竟然再也不過問我的成績了……”

女孩的聲音越來越苦澀:“很多時(shí)候,我都不想活了,在高考之前死了算了……去年非典,我根本就不怕,我覺得是一個(gè)機(jī)會(huì)……”

如果爸爸在,他寧愿我快樂


過了一會(huì)兒,哭泣漸漸平息。

“如果爸爸在天有靈,現(xiàn)在他會(huì)怎么說呢?”我輕輕地問。

“肯定不會(huì)批評(píng)我,他以前對(duì)我的分?jǐn)?shù)沒什么要求。”女孩肯定地回答。

“如果分?jǐn)?shù)和快樂相比,爸爸會(huì)選擇哪個(gè)?”

“快樂。”女孩的眼淚又流了下來。“爸爸是個(gè)特別豁達(dá)的人,從不給我施加壓力……可我身邊和我差不多的人都有進(jìn)步,只有我落后了。”

“但目前你的壓力也比他們大呀!”

“很多人都夸我堅(jiān)強(qiáng),可實(shí)際上我挺軟弱的,總是一個(gè)人悄悄地哭。高考不管你有什么客觀原因,只看成績。爸爸生病欠了一大筆錢,如果考不好,我就沒有出路了。”

如果考不好,十年白讀了

看來女孩的壓力還有一部分是對(duì)前途的擔(dān)心,而這擔(dān)心她顯然是不能和媽媽提起的,只有一個(gè)人默默承受。女孩也很敏感,她能從媽媽的話中聽出失望,而這失望如刀子般刺痛著女孩的心,讓她不斷譴責(zé)自己,看不到成就。我必須提醒她這一點(diǎn):“我個(gè)人認(rèn)為媽媽的比較是不公平的,因?yàn)槠渌瑢W(xué)并沒有經(jīng)歷和你一樣的事,也沒有承受你這樣的壓力。”

我的話似乎給了她一點(diǎn)鼓勵(lì),她說:“其實(shí)我初中時(shí)學(xué)習(xí)挺好的,總是第一。上高中后,我的成績也算中上等。有時(shí)候,想想原來和我差不多的初中同學(xué),成績確實(shí)不如我,也覺得挺自信的。”女孩的臉上泛起了羞澀的笑容。

“是啊,經(jīng)歷了這么多考試,還能保持這么好的成績,你不覺得自己很棒嗎?”

女孩若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭,又說:“但要考不好,10年的書不就白讀了?”

“10年的辛苦難道僅僅是為了高考嗎?你所有的付出不會(huì)白白過去,就像你所有的經(jīng)歷。當(dāng)你的同齡人還在和家人爭執(zhí)、討厭家人的時(shí)候,你已經(jīng)了解到親情的可貴。知道有些東西是金錢、權(quán)力、分?jǐn)?shù)換不到的。這不就是一種可貴的成長嗎?與這些相比,分?jǐn)?shù)又算得了什么?”

女孩的眼淚又落了下來,但我知道她心頭的重負(fù)正在一點(diǎn)點(diǎn)松動(dòng)瓦解。

我不能對(duì)不起父母

“如果爸爸在天有靈,看到自己的女兒這么善良、勤奮、聰明,一定會(huì)為你自豪的。”

女孩再次埋下頭啜泣起來。當(dāng)她再次抬起頭的時(shí)候,眉心已不再那么沉重。

“老師,我是不是太愛鉆牛角尖了?”

“人的壓力太大時(shí),視野就會(huì)狹窄,就像被一塊黑布蒙上了眼睛。實(shí)際上黑布之外仍然海闊天空,一片光明。”

“那我是不是有問題呢?”

“不能簡單地這么說,誰都有鉆牛角尖的時(shí)候。但一切總會(huì)過去。就像想的人,如果能再想幾分鐘,可能絕大多數(shù)人就不會(huì)了。”

“是啊,太可怕了,有個(gè)小女孩跳樓沒死,癱瘓了,更難受。我姑姑的婆婆也過,我姑姑對(duì)她特別好,所以這件事讓姑姑特有壓力,因?yàn)閯e人可能會(huì)認(rèn)為是婆媳不和。”

女孩暢快地說道。她似乎已經(jīng)忘了自己說過“不想活了”的話。她的“死”也同樣會(huì)給媽媽帶來無盡的悲傷啊!

“就因?yàn)槲覀冊(cè)谑郎嫌兄敲炊嗟穆?lián)系,所以一個(gè)人的生命其實(shí)不只是屬于你自己,還屬于愛你的人。”

“那父母把我養(yǎng)大,我不能實(shí)現(xiàn)他們的心愿,是不是就對(duì)不起他們?”女孩的問題已進(jìn)入核心。“父母是專為了實(shí)現(xiàn)自己的心愿而把你養(yǎng)大的嗎?把你養(yǎng)大和實(shí)現(xiàn)他們的心愿是兩回事。有時(shí)候父母的心愿也不見得客觀,所以要學(xué)會(huì)分辨。現(xiàn)在是你要考大學(xué),而不是你媽媽要考大學(xué),許多事情還要你自己來選擇和處理。”

女孩走的時(shí)候,已經(jīng)變得開朗而健談了,她說自己也想當(dāng)一名老師,幫助那些面對(duì)困難的人走出陰霾。

高三的最后時(shí)刻,許多人的情緒已經(jīng)積累到了一定的程度,需要宣泄。作為一個(gè)孩子,她已經(jīng)承受了過多的悲傷,而她依然堅(jiān)強(qiáng)地支撐著,等待高考的考驗(yàn)。

高考讓我想做救世主復(fù)習(xí)的時(shí)候卻總想著玩

進(jìn)來的高個(gè)子男孩看起來有點(diǎn)拘謹(jǐn)。他在我面前的椅子上斜坐下,側(cè)臉對(duì)著我,我們的交談就這樣開始了。

男孩說自己這次的考試比上次低了三四十分,所以很擔(dān)心將來的高考成績。

“下降了這么多,有什么特殊原因嗎?”

“因?yàn)槲曳偶俚臅r(shí)候沒好好復(fù)習(xí),放松了一段。現(xiàn)在離高考沒多長時(shí)間了,我怕自己緊張不起來。”

“可我看你現(xiàn)在已經(jīng)很緊張了。”

男孩笑了笑:“但我復(fù)習(xí)的時(shí)候卻總想著玩,我怕到最后一天我才著急,那就來不及了。”

“那你平時(shí)的成績?nèi)绾危俊薄霸谀昙?jí)20名吧。”

“你又不是機(jī)器,放松是應(yīng)該的,真正浪費(fèi)時(shí)間的是你內(nèi)心的掙扎,你的自責(zé)讓你既沒玩好,也沒學(xué)習(xí)好。”

“對(duì),就是這樣的。”男孩被點(diǎn)中了要害,笑了。

“也許你認(rèn)為,好學(xué)生就應(yīng)該每天像定了點(diǎn)的鬧鐘一樣按部就班地學(xué)習(xí),不知疲倦,而且你可能也認(rèn)為,比你學(xué)習(xí)好的同學(xué)都是這么干的。”“是。”男孩點(diǎn)頭。

“但實(shí)際上,許多同學(xué)并不是死讀書,人的情緒、注意力等等就像潮汐一樣,有起有落,不可能總是保持在最高峰,也不可能總是處在最低谷。高峰的時(shí)候情緒振奮,低谷的時(shí)候不想學(xué)習(xí)這都是正常的。只要能夠順其自然,你會(huì)很快進(jìn)入狀態(tài)。”

“我會(huì)不會(huì)到高考了還沒到高峰呢?”

“那么,你有沒有在重要考試前不復(fù)習(xí)、放松玩的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀俊?/P>

男孩想了想,“沒有,我考試前兩天的復(fù)習(xí)效率總是特別高。”

“那你覺得高考對(duì)你重要嗎?”“非常重要。”

“在那么重要的考試面前,你覺得你會(huì)不如平時(shí)嗎?”

“……應(yīng)該不會(huì)。”

我要拯救表姐表弟

男孩點(diǎn)頭表示同意。“你的家人對(duì)你的成績有什么要求嗎?”我想了解一下他的高期待中是否有家人的成分。男孩說:“我家庭條件不好,整個(gè)家族里面就我學(xué)習(xí)還不錯(cuò),我表姐和表弟都很早就工作了。我希望考上大學(xué),找個(gè)好工作,將來就可以幫助他們倆……”

“怎樣幫他們?”“給他們買套房,或給他們些錢……”

“那我們現(xiàn)在來做一個(gè)假設(shè):如果你的表弟或表姐有一天比你過得好了,很慷慨地為你買了一棟大房子,你會(huì)不會(huì)很高興地去住?并且很感謝他們?”他把人的關(guān)系看得太簡單,我希望能提醒他。

他認(rèn)真想了想,搖頭,“不會(huì),我可能會(huì)有點(diǎn)別扭。”

“為什么?”我追問。“我不希望別人施舍我。”

他的話恰恰表達(dá)了我的意思:“那你的表姐和表弟呢,他們就喜歡被施舍嗎?”

男孩低下頭不說話了。

“有時(shí)候我們身上會(huì)有種莫名其妙的傲氣,將自己擺到很高的位置上。比如認(rèn)為自己是救世主,認(rèn)為自己應(yīng)該考第一。”我的話有點(diǎn)自言自語,但我看到男孩在慢慢點(diǎn)頭。

“但實(shí)際上你也很平凡,也有愛玩、不想學(xué)習(xí)的時(shí)候。”

“對(duì)。”男孩的反思能力很強(qiáng)。

“你學(xué)習(xí)上是比表姐弟強(qiáng)。但這世界是公平的,我們每個(gè)人都各有所長。你的長處是能享受學(xué)習(xí),可以通過高考來實(shí)現(xiàn)理想。而你表弟和表姐的長處可能是在其他方面。或許他們并不需要你的拯救,而你也不需要拯救別人。”

“那我也沒必要有那么大的壓力了。”他好像松了一口氣

下一篇:別成了“孤獨(dú)的小鳥” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:高考生如何遠(yuǎn)離心理疲勞 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

日本不卡二区高清三区_欧美三日本三级三级在线播放_日韩精品五月天_视频在线一区二区
美腿丝袜在线亚洲一区| 免费在线成人网| 亚洲成人在线网站| 在线免费观看日本欧美| 日韩黄色小视频| 26uuuu精品一区二区| 国产伦精品一区二区三区视频青涩 | 国产精品一区二区无线| 国产精品热久久久久夜色精品三区| 成人丝袜高跟foot| 一区二区三区精品久久久| 欧美酷刑日本凌虐凌虐| 经典三级一区二区| 中文字幕一区二区三区四区不卡| 欧美日韩视频一区二区| 国产精品自拍一区| 五月天国产精品| ...中文天堂在线一区| 日韩欧美综合一区| 色综合天天做天天爱| 裸体歌舞表演一区二区| 一区二区三区欧美| 亚洲精品在线免费播放| 欧美视频一区在线观看| 国产成人精品免费| 青青草原综合久久大伊人精品优势 | 丁香啪啪综合成人亚洲小说 | 精品99一区二区| 91激情五月电影| 久久精品99久久久| 一区二区三区精品在线| 国产亚洲一区二区三区| 欧美一区二区三区播放老司机| 成人av资源下载| 欧美a一区二区| 亚洲综合一区二区精品导航| 久久九九久精品国产免费直播| 欧美日韩免费高清一区色橹橹| va亚洲va日韩不卡在线观看| 国产一区福利在线| 免费视频最近日韩| 日产欧产美韩系列久久99| 一二三四社区欧美黄| 亚洲欧洲国产专区| 国产精品国产成人国产三级| 久久精品亚洲麻豆av一区二区| 日韩欧美在线网站| 日韩免费视频一区| 欧美大胆一级视频| 日韩欧美激情一区| 日韩一区二区在线播放| 日韩一区二区三区免费看| 欧美三级中文字| 欧美日韩成人综合| 91精品国产综合久久香蕉麻豆| 欧美日韩国产一级片| 欧美亚洲国产一区二区三区va| 色婷婷一区二区三区四区| 日本久久一区二区三区| 在线观看日韩精品| 在线播放91灌醉迷j高跟美女 | 国产suv精品一区二区6| 国产成人午夜电影网| 国产宾馆实践打屁股91| 9色porny自拍视频一区二区| 99精品欧美一区| 色网站国产精品| 日韩一区二区在线观看视频播放| 精品1区2区在线观看| 国产精品三级av| 玉足女爽爽91| 日韩精品视频网站| 国产精品亚洲一区二区三区在线| 国产在线麻豆精品观看| av在线一区二区| 欧美丰满嫩嫩电影| 欧美变态口味重另类| 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 99精品在线免费| 99国产精品久| 欧美日韩情趣电影| 精品不卡在线视频| 成人免费视频在线观看| 亚洲福利视频导航| 狠狠色狠狠色综合系列| 99久久综合色| 欧美电影一区二区三区| 日本一区二区三区dvd视频在线| 亚洲欧美一区二区久久| 玖玖九九国产精品| 色婷婷久久综合| 欧美一级片免费看| 国产精品美女一区二区三区| 日本中文字幕一区二区有限公司| 高潮精品一区videoshd| 欧美日产在线观看| 中文字幕色av一区二区三区| 青椒成人免费视频| 欧美中文字幕久久| 中文字幕国产一区二区| 秋霞电影网一区二区| 91视频www| 国产午夜精品福利| 日本免费在线视频不卡一不卡二| 99在线精品一区二区三区| 久久蜜桃香蕉精品一区二区三区| 亚洲成人中文在线| 91黄色免费网站| 成人免费在线播放视频| 国产xxx精品视频大全| 精品国产免费视频| 日本少妇一区二区| 欧美日韩激情一区二区三区| 日韩一区欧美一区| 93久久精品日日躁夜夜躁欧美| 国产天堂亚洲国产碰碰| 国产原创一区二区| 国产区在线观看成人精品| 麻豆91精品视频| 日韩欧美中文字幕公布| 麻豆91在线观看| 精品国产污网站| 国产在线不卡一区| 国产午夜精品久久久久久免费视| 激情综合五月天| 精品欧美乱码久久久久久| 日本中文字幕一区二区有限公司| 91精品视频网| 裸体一区二区三区| 久久这里只精品最新地址| 国产一区在线精品| 欧美激情综合网| 99热99精品| 亚洲午夜久久久久中文字幕久| 精品视频一区 二区 三区| 一区二区不卡在线播放| 欧美色倩网站大全免费| 爽好多水快深点欧美视频| 亚洲精品在线三区| 99精品桃花视频在线观看| 亚洲一区二区三区影院| 欧美美女视频在线观看| 日韩极品在线观看| 久久久久久99久久久精品网站| 高清不卡在线观看av| 亚洲日本va午夜在线电影| 在线亚洲人成电影网站色www| 一区二区三区欧美| 日韩三级视频在线看| 风间由美一区二区av101 | 欧洲中文字幕精品| 视频精品一区二区| 精品电影一区二区三区| 不卡一区二区三区四区| 一区二区三区免费网站| 欧美成人三级在线| aaa亚洲精品| 喷白浆一区二区| 1000精品久久久久久久久| 91麻豆精品国产91久久久更新时间 | 久久99久国产精品黄毛片色诱| 久久这里只有精品视频网| 91视视频在线直接观看在线看网页在线看| 一区在线播放视频| 欧美老肥妇做.爰bbww视频| 激情综合色综合久久| 亚洲品质自拍视频网站| 精品sm捆绑视频| 欧美电影影音先锋| 91麻豆高清视频| 国产成人一级电影| 人禽交欧美网站| 一区二区三区精品| 综合亚洲深深色噜噜狠狠网站| 日韩欧美www| 欧美日韩中字一区| 91丝袜国产在线播放| 国产一区亚洲一区| 日韩福利电影在线| 一级中文字幕一区二区| 国产精品视频一区二区三区不卡| 日韩一区二区三区电影在线观看 | 国产欧美1区2区3区| 欧美日韩成人综合| 99久久精品国产导航| 国产乱码精品1区2区3区| 午夜精品久久久久久久久| 亚洲蜜臀av乱码久久精品蜜桃| 日本一区二区视频在线| 欧美精品一区二| 欧美精品久久99久久在免费线| 91一区二区在线| 99re热视频这里只精品| 国产suv精品一区二区883| 国产精品伊人色| 韩国女主播一区| 激情国产一区二区| 激情欧美一区二区三区在线观看| 久久se精品一区二区| 九九国产精品视频|