如何預(yù)防早春心理煩躁癥，早春來(lái)臨，因年初生活和工作壓力加大，人們的精神壓力空前增大，神經(jīng)過(guò)于緊張，以至于產(chǎn)生了許多不健康心態(tài)，因而看心理醫(yī)生的病人明顯增加，以中、青年人為主。其中20%的病人表現(xiàn)為害怕、厭惡上班上學(xué)，這種人稱(chēng)為“早春心理煩躁癥”病人。

　　如何預(yù)防早春心理煩躁癥，80%的人在不同程度上受到了“早春心理煩躁癥”的侵襲，有的雖然沒(méi)有因此產(chǎn)生心理疾病，但對(duì)過(guò)年也著實(shí)害怕。由于從事職業(yè)和身份、年齡的不同，人們害怕、厭惡上班的理由不盡相同，如何預(yù)防早春心理煩躁癥，其中有五類(lèi)人人典型地表現(xiàn)出“早春心理煩躁癥”癥狀。

　　這部分人有兩類(lèi)：如何預(yù)防早春心理煩躁癥，一是害怕下班回家擁擠，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間乘坐公交，飛機(jī)、火車(chē)、輪船可能導(dǎo)致一些人產(chǎn)生嚴(yán)重的精神障礙，甚至?xí)榫w失控而跳車(chē)。二是害怕應(yīng)酬。如何預(yù)防早春心理煩躁癥，借聯(lián)絡(luò)感情的周末或下班訪(fǎng)問(wèn)朋友，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，已變成一種“任務(wù)”，長(zhǎng)期應(yīng)付“狂轟濫炸”的應(yīng)酬，會(huì)引發(fā)一系列軀體疾病和心理疾病。