心理健康會(huì)影響你的胃健康

　　一般情況下我們對(duì)于胃病的認(rèn)識(shí)，比較局限在飲食問(wèn)題上面，認(rèn)為只有飲食的不當(dāng)，才最容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)胃病的無(wú)問(wèn)題，可實(shí)際上除了這個(gè)原因之外，平時(shí)心情差，同樣也容易導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)，下面我們就去看看這是怎么回事。

　　信不信由你，身心疾病關(guān)聯(lián)密切。美國(guó)《食管疾病》雜志近日刊登奧地利一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，心情不好容易增加胃食管反流的患病幾率。

　　奧地利澤爾時(shí)見(jiàn)市公立醫(yī)院臨床心理部專(zhuān)家卡默爾茨和維拉諾維奇博士合作完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，心情不好與各種壓力密切相關(guān)，壓力導(dǎo)致的胃食管反流疾病占所有病例的50%，心情愉快時(shí)進(jìn)餐，受神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)控制的消化腺會(huì)正常分泌消化液，胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，消化順暢。如果在情緒低落精神不振的情況下進(jìn)餐，則會(huì)導(dǎo)致消化能力降低。長(zhǎng)此以往甚至?xí)鹞浮⑹改c潰瘍以及慢性胃炎等疾病。

　　卡默爾茨博士分析指出，從生理學(xué)上看，壓力會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)減速，本該順利消化的食物卻停滯不前，導(dǎo)致胃酸反流明顯。壓力會(huì)導(dǎo)致人體通過(guò)血液將能量送入肌肉，以幫助人體應(yīng)對(duì)壓力處境。這必然會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)獲得的能量和血流量降低，消化能力銳減。食物消化不徹底，胃酸長(zhǎng)時(shí)間潴留胃內(nèi)，就會(huì)增加胃食管反流危險(xiǎn)。另外，壓力還會(huì)導(dǎo)致酗酒、吸煙及過(guò)量進(jìn)食。這些都會(huì)增加胃酸分泌和下食管括約肌松弛，導(dǎo)致燒心和增加胃食管反流危險(xiǎn)。

　　從上面的介紹我們就可以看得出來(lái)，原來(lái)我們的生活情緒，不僅僅是會(huì)影響到我們的心理健康，還可能會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)影響，因此在生活中我們一定注意自己的心理和情緒的調(diào)整，這也是保證身體健康所必須的。