看心理醫(yī)生不是去看病 是調(diào)整

　　有一些心理健康出現(xiàn)問題的人會刻意的不去看心理醫(yī)生，因為在他們看來，看心理醫(yī)生就意味著自己患上了精神病，會被他人恥笑。生活中有這樣錯誤觀念的人舉不勝數(shù)，其實，按道理來說，每一個人都需要看心理醫(yī)生。

　　心理醫(yī)生人人需要

　　在心理門診，通常不把來就診的人叫作“患者”，而稱作“咨詢者”或“被助者”，由此可見，心理醫(yī)生并不認(rèn)為來心理門診的是“病人”。心理醫(yī)生的主要職責(zé)是保證來訪者的心理健康和調(diào)整來訪者的心理狀態(tài)，也就是說，你并非一定要等到出現(xiàn)什么癥狀才來看心理醫(yī)生。

　　在國外，工作壓力大是人們需要心理醫(yī)生的首要目的，其次是情感障礙、性障礙、人格障礙和心理發(fā)育障礙。隨著社會發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，人們的心理壓力和心理不良狀態(tài)會越來越突出，心理醫(yī)生要做的事情就是幫助你如何更輕松地生活并面對現(xiàn)實。

　　看過美國電視劇《成長的煩惱》的觀眾都會記得其中有趣的一幕：身為心理醫(yī)生的父親有時候會和他的一位同行互相進(jìn)行心理傾訴和心理治療，這在美國是很常見的事情，所以，可以說每個人都需要心理醫(yī)生，而定期地去訪問心理醫(yī)生，請他幫助你，將成為每個人未來生活的一部分。

　　不是看病

　　是調(diào)整

　　并不一定需要遇到特定的情況才去看心理醫(yī)生，在你煩躁的時候、在你感覺到無助的時候、在你興奮過度的時候、在你痛苦欲絕的時候，甚至在你還來不及察覺自己的問題的時候，你都可以在心理醫(yī)生那里有所收獲，至少你要明白：到心理醫(yī)生那里并不是去看病，而是做調(diào)整。

　　還有一些人不愿意去看心理醫(yī)生，是因為擔(dān)心心理醫(yī)生把自己的秘密說出去。心理醫(yī)生也是有職業(yè)操守的，他們可不會閑著沒事亂嚼舌頭。心理醫(yī)生的一大標(biāo)準(zhǔn)就是守口如瓶，如果不能學(xué)會苞米，肯定連資格證都拿不到。

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