聽聽音樂緩解多種心理病

　　在眾多心理干預手段中，心理治療音樂療法以其獨有的藝術魅力和情感感染力，成為心理疾病患者最歡迎的一種治療方式。下面就為您分類推薦幾組心理治療音樂樂曲。

　　心理治療音樂之放松篇

　　隨著生活節奏的加快，人的疲勞將會接踵而來，太累、太疲勞嚴重地影響人的健康，所以有必要通過各種方法來調節自己，消除疲勞。節奏慢而韻律安詳的音樂能夠減低人體內具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感覺輕松舒暢，從而使精神疲勞得以消除。

　　諸如一個夢、風雨中的惆悵、星期六的早上來、夏日圣地、星期一，星期一等等，這些樂曲，可以在您放松地平躺下來，閉上雙眼平靜輕松的聆聽，它們能為您編織一個完全放松的氛圍。

　　心理治療音樂之解憂篇

　　每個人都會有不快樂和心情不好的時候，但是如果持續太久，就成了抑郁情緒。當這種抑郁情緒嚴重使人無法正常生活時，便是患上了抑郁癥。下面這些心理治療音樂可以引導人們進入一種非常的放松狀態，進行各種自由的聯想或回憶，從而逐漸擺脫精神負擔，找回快樂。

　　推薦曲目：寫給茉莉、夢見彩虹、溫柔在蔓延、種下快樂、天使在飛舞、與愛相隨、春日的奇跡、心靈的雨傘、月戀、尋找心樂園等。

　　以上為您介紹了兩組比較實用的心理治療音樂曲子。如果您想了解更多有關心理治療方面的方法，請免費咨詢本站的在線心理專家了解詳情。

（閆莉莉）