如何進(jìn)行抑郁心理的自我診斷

　　抑郁癥患者受病情控制，精神極度痛苦，已經(jīng)失去了快樂的能力，病情嚴(yán)重的患者甚至還會(huì)出現(xiàn)自殘、自殺的念頭。由此可見，抑郁癥越早發(fā)現(xiàn)，對(duì)患者的身心健康損害越小。我們特列出一些抑郁癥這種心理疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)，懷疑自己有類似抑郁癥狀出現(xiàn)的朋友不妨診斷看看。

　　一、情緒持續(xù)低落

　　抑郁癥的核心癥狀是至少持續(xù)兩周的情緒低落。病人對(duì)此感到痛苦，且嚴(yán)重妨礙了日常工作和生活。這是心理醫(yī)生在進(jìn)行抑郁癥這種心理疾病診斷時(shí)，首先看重的方面。

　　二、持久的失落感

　　抑郁癥這種心理疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)之二是嚴(yán)重而持久的失落感。像兒童、青少年和性格內(nèi)向不擅表達(dá)心境的人，如有日常興趣顯著減退甚至喪失，無望感，無助感，精力和動(dòng)機(jī)減退或喪失，自尊和自信下降，自我評(píng)價(jià)下降等癥狀時(shí)，應(yīng)該考慮抑郁癥，而這些癥狀亦常被概括為失落感。

　　三、莫名的軀體不適

　　抑郁癥的軀體癥狀，也常被心理醫(yī)生作為這種心理疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)之一。最常見的情況是病人感到身體不適，但又找不到明確的病因，輾轉(zhuǎn)于通科醫(yī)院的各科間，反復(fù)就診，卻療效甚微。

　　這些癥狀包括：睡眠增多或睡眠質(zhì)量下降；性欲減退或喪失；體重下降；內(nèi)臟功能，尤其是消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能下降，或原來的軀體疾病癥狀加重；植物神經(jīng)功能紊亂，等等。

　　四、其他癥狀征兆

　　所謂判斷抑郁癥這類心理疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)，通常意義上都是根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)征兆來體現(xiàn)。除了上面三類典型的診斷依據(jù)外，抑郁癥發(fā)病還會(huì)伴發(fā)精神癥狀，如焦慮，強(qiáng)迫觀念、疑病癥狀、注意不集中、記憶減退等。

　　其中焦慮是最常見的伴發(fā)精神癥狀。同時(shí)還可能伴有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，如口干、心悸、發(fā)抖、出汗、面部潮紅等。外有的還有精神病性癥狀、附加癥狀或并發(fā)癥狀。主要有妄想、幻覺、嫉妒、猜疑之類癥狀，可造成診斷困難。

（閆莉莉）